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　　美容護(hù)膚是女人最喜歡評(píng)論的一個(gè)論題，沒(méi)辦法，誰(shuí)讓女人天然生成就愛(ài)美呢？那么，女人吃什么對(duì)皮膚好？小編為你介紹六款美容養(yǎng)顏湯，勝曩昔美容店的美容食物，敏捷打造白凈水嫩肌。

　　蟲(chóng)草老龜湯

　　睡覺(jué)欠好，皮膚暗淡的女人

　　蟲(chóng)草老龜湯——冬蟲(chóng)夏草與老龜一同飲用，有健脾、安神、美白皮膚的成效，是白領(lǐng)女人四季合適的補(bǔ)品。

　　白凈細(xì)嫩的皮膚，誰(shuí)不想要？但日子中，咱們的皮膚卻常常和咱們過(guò)不去，不是長(zhǎng)著一副黑紅面孔，便是晦暗蒼白。怎么辦？適宜改動(dòng)一下飲食結(jié)構(gòu)，就可能使皮膚得到很大的改進(jìn)。你的皮膚哪里欠好，應(yīng)該是對(duì)癥下“菜”才行。

　　脾胃不強(qiáng)，火氣很大，滿臉豆豆的女人

　　土茯苓老龜湯——清熱解毒、健脾胃，假設(shè)你小便赤黃，那就喝這道湯吧。土茯苓的滋味比較重，所以在烹調(diào)時(shí)應(yīng)經(jīng)過(guò)調(diào)味來(lái)進(jìn)行隱瞞，這也是查驗(yàn)廚藝的好辦法。

　　西洋參王八湯

　　作業(yè)太忙、壓力太大的女人

　　西洋參王八湯——比起人參來(lái)，西洋參由于性格溫文，合適更多的人進(jìn)補(bǔ)之用，并且四季皆宜，而王八的補(bǔ)養(yǎng)成效是盡人皆知的。這個(gè)湯品關(guān)于那些作業(yè)繁忙、壓力過(guò)大的白領(lǐng)女人特別合適，能夠補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清火除煩、養(yǎng)胃。

　　蟲(chóng)草煲水鴨湯

　　秋冬枯燥，肺熱、咳嗽多痰的女人

　　蟲(chóng)草煲水鴨湯——首要效果是補(bǔ)肺益腎、止血化痰，但中醫(yī)考究鴨肉屬?zèng)鲂裕杂雍线m夏日食用。但要留意，脾胃虛寒和胃潰瘍的人最好不要食用，避免拔苗助長(zhǎng)。

　　紅棗烏雞湯

　　月經(jīng)不調(diào)，皮膚粗糙的女人

　　紅棗烏雞湯——紅棗自古以來(lái)是補(bǔ)血佳品，而烏雞更能益氣、滋陰，特別合適女人朋友，關(guān)于月經(jīng)紊亂有必定效果，常常食用還能美容呢。

　　天麻乳鴿湯

　　壓力性頭痛的女人

　　天麻乳鴿湯——天麻關(guān)于頭疼暈厥、肢體麻痹效果特別好，而乳鴿養(yǎng)分豐厚，口感滑嫩，所以深受用腦過(guò)度的女人朋友的喜愛(ài)。

　　霸王花排骨湯

　　冬天咳嗽、氣短女人

　　霸王花排骨湯——清火潤(rùn)肺、補(bǔ)氣，能夠常常食用。

　　喝湯考究學(xué)識(shí)

　　女人例假前合適補(bǔ)性溫的湯，千萬(wàn)不要由于補(bǔ)的過(guò)火導(dǎo)致經(jīng)血過(guò)多。

　　這些具有食療效果的湯要常喝才干起效果，每周2--3次為宜。

　　其實(shí)不管是上美容店，仍是你每天遲早用的護(hù)膚品，都含有化學(xué)物質(zhì)，耐久運(yùn)用對(duì)皮膚都會(huì)有所危害。只要咱們吃進(jìn)去的那些美顏食物，才干讓你的美麗來(lái)得更健康，堅(jiān)持更耐久。