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　　葡萄

　　現(xiàn)在簡直一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的作用。它能協(xié)助腸內(nèi)黏液組成，協(xié)助肝、腸、胃、腎鏟除體內(nèi)的廢物。專一的小缺陷是熱量有點高，40顆葡萄相當于2個蘋果的熱量。

　　蘋果

　　假如怕胖，蘋果是不錯的挑選。除了豐厚的膳食纖維外，它所含的半乳糖醛酸對排毒很有協(xié)助，而果膠則能防止食物在腸內(nèi)墮落。挑選蘋果時，別忘了常換換不同色彩的蘋果種類，作用更好。

　　無花果

　　富含有機酸和多種酶，具有清熱潤腸、助消化、保肝解毒成效。近年來發(fā)現(xiàn)，無花果對二氧化硫、三氧化硫、氯化氫及苯等有毒物質(zhì)有必定的抗御才能。

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　　石榴

　　石榴浸透精華元素，其充足能量遠遠超越其他生果。就如雞尾酒般的強效抗氧化成分，發(fā)揮杰出排毒修護功用，促進細胞推陳出新，補足動力。蘊藏多重維他命、礦物質(zhì)、強效抗氧化成分，為肌膚過濾毒素，注入連綿不斷的鮮活能量！

　　草莓

　　不行疏忽的排毒生果，熱量不高，并且又含有維生素C。在自然療法中，草莓可用來清潔胃腸道，并強固肝臟。不過，對阿司匹林過敏和腸胃功用欠好的人，不宜食用。

　　櫻桃