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　　不管是男人女性，都是體面最重要，假如滿臉痘痘，不只看上去丑陋，還特別沒(méi)“體面”，怎么防備痘痘，養(yǎng)成杰出的生活習(xí)慣最重要，所以，以下十個(gè)惡習(xí)最易招惹痘痘，我們一定要當(dāng)心。

　　1、曬太陽(yáng)

　　常常觸摸陽(yáng)光會(huì)令汗腺及皮脂腺的排泄活潑，堵塞毛孔，加快發(fā)炎，宜戴帽。

　　2、喝酒

　　酒令血液轉(zhuǎn)為弱酸性，直接形成暗瘡問(wèn)題，患者喝酒會(huì)加快血液循環(huán)，引爆暗瘡。

　　

　　3、游水

　　泳池的消毒劑及細(xì)菌都會(huì)影響皮膚，生暗瘡時(shí)防止游水。

　　4、吃含碘食物

　　含碘量重的食物(如紫菜)，在暗瘡迸發(fā)期應(yīng)避少食。

　　5、按摩

　　按摩促進(jìn)血液循環(huán)，發(fā)炎暗瘡會(huì)因此惡化，所以滿面暗瘡就不要做按摩了！

　　6、吃煎炸食物

　　煎炸食物的油分多，若在油脂排泄的歷程中受堵塞或細(xì)菌感染，就會(huì)長(zhǎng)出暗瘡來(lái)！

　　

　　7、頭發(fā)遮擋

　　頭發(fā)簡(jiǎn)單沾滿污穢和油脂，遮住面便會(huì)令面部油上加油。

　　8、化裝品粉飾

　　化裝會(huì)堵塞毛孔呼吸，并且粉粒會(huì)跟油脂細(xì)菌混在一同，令暗瘡惡化。

　　9、洗桑拿

　　桑拿有助血液循環(huán)，會(huì)加快暗瘡迸發(fā)。

　　10、膠布遮擋

　　發(fā)炎暗瘡若被封結(jié)束會(huì)議令狀況惡化，若暗瘡已化膿，撕脫膠貼時(shí)會(huì)拉傷創(chuàng)傷及留下疤痕。