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　　不論男女，頂著黑眼圈總是欠好的，由于會讓人看起來很疲乏，整個人精力精神萎頓。并且黑眼圈也是身體健康受損的體現(xiàn)，想要身體好，就要想法子退黑眼圈。那么黑眼圈重怎樣退?

　　黑眼圈重怎樣退？

　　1、眼部按摩

　　形成黑眼圈的原因之一是血液循環(huán)欠安導致的，假如想要改進的話，能夠經(jīng)過穴道按摩的辦法。這個辦法能夠有助打通血脈，從而協(xié)助消除黑眼圈。所以說，黑眼圈重的朋友們，來學習一下眼部按摩辦法：

　　洗完臉之后，在眼周皮膚上涂改部分的眼部按摩霜，再用你的無名指按壓眼尾處，鼻翼外側(cè)、眉心等部位，這幾個當?shù)孛總€按壓三五秒之后放松，接連做十次就能夠了。最終用你的食指、中指和無名指輕輕彈你的眼周方位，彈個三五圈之后就完成了。堅持每天做眼部按摩，將血脈打通之后，黑眼圈就會漸漸消失的。

　　2、食物敷眼

　　A、預備好一個沒長芽的馬鈴薯，將其清洗潔凈了之后，將馬鈴薯刮皮，再沖刷一遍后切成兩三厘米的厚片，再將馬鈴薯厚片敷在黑眼圈處五分鐘，再揭下來將臉部清洗潔凈就能夠了。馬鈴薯含有粉質(zhì)，能夠彌補眼部所缺，其間晚上敷，消除黑眼圈的作用比較好。

　　B、預備好一個蘋果，將蘋果洗好了今后切成薄片，再將其敷在眼部十五分鐘就能夠了拿下來了。堅持每晚用蘋果片敷眼，能夠有用消除黑眼圈，這是由于蘋果中含有鐵質(zhì)，能夠為眼睛供給很多的養(yǎng)分。

　　C、將一個帶殼的雞蛋洗好，再放入鍋中加水煮熟，煮熟了今后撈出來用毛巾抱著熱雞蛋，按摩眼部四周，堅持幾天黑眼圈會漸漸消失。

　　3、用艾葉泡腳

　　艾葉性溫，具有散寒止痛、溫經(jīng)止血的成效，用它熬水泡腳還具有去除由于體內(nèi)虛火旺盛導致的黑眼圈。所以說，黑眼圈重的人們，能夠測驗一些用艾葉泡腳：

　　取一把艾葉，清洗潔凈了今后，放入鍋中加水煮滾。比及湯汁熬出來了今后，將湯汁倒入木桶中，再兌入一些熱水，等水溫將至能夠下腳的溫度時，將雙腳放入水中浸泡。比及全身輕輕出汗了今后，就能夠了。每天泡一次，接連泡上兩三天就能夠了。

　　當然，為了讓黑眼圈更快地衰退，主張在用艾葉水泡腳一起要喝一杯生姜大棗紅糖水。

　　油潑雞蛋

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　　怎樣防備黑眼圈

　　1、開釋壓力

　　部分人呈現(xiàn)黑眼圈是由于壓力太大引起肝郁、或者說肝臟功用紊亂導致的。這個時期就須要學會開釋壓力，能夠挑選一項能夠使自己放松的運動，比如說操練瑜伽、外出漫步等等。一起也能夠找朋友說說話，談談心思等等。此外，也應該多吃一些蔬菜和生果，協(xié)助身體彌補養(yǎng)分，促進身體健康。

　　2、調(diào)整作息

　　常常熬夜，作息不規(guī)則的人，更簡單呈現(xiàn)黑眼圈。所以說，為了防備黑眼圈要規(guī)則作息，改掉熬夜的習氣，這樣才干避免過度疲倦，一起讓緩和眼部疲憊，避免用眼過度。

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