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　　1蘋果

　　蘋果具有很好的爽膚效果。用蘋果美容，首要要把蘋果切片之后敷在臉上，跟面膜的使用辦法相同，大約十五分鐘后取下。這種辦法特別合適中性膚質。

　　2檸檬

　　檸檬是美容護膚的首選生果。檸檬可以有用地清潔深層皮膚，且具有抗菌效果，適度添加面部肌膚的彈性。

　　

　　3荔枝

　　荔枝可以促進排出體內毒素，有助于調度皮膚，是排毒養(yǎng)顏的抱負挑選。

　　4獼猴桃

　　獼猴桃具有保養(yǎng)肌膚，防治皮膚老化的效果。將獼猴桃榨汁后，涂改在臉部，大約十五分鐘后清洗潔凈就可以了。這種辦法適用于各類型皮膚。

　　5杏桃

　　杏桃具有促進皮膚愈合的效果，是有用防治皮膚過敏的生果之一。

　　皮膚過敏時可以多吃含維生素C的生果，由于維生素C可以協(xié)助醫(yī)治皮膚過敏發(fā)紅，使得皮膚快速到達健康的狀況。

　　一起，在皮膚過敏時，要少吃辣椒、蔥、蒜、胡椒、蔥、韭菜、生姜、酒等等辛辣的食物。也不能吃魚、蝦子、蟹、貝殼類等海鮮食物，由于這類食物中含有豐厚的蛋白質，且與人體內的蛋白質存在較大的差異，人體吸收后，簡單引發(fā)過敏反應。所以，在過敏時期或許過敏體質的人，切忌吃海鮮，不然會加劇過敏癥狀。