最近，一款奶昔火了。“喝咱們的奶昔能到達醫(yī)治痛經(jīng)、調(diào)理身體平衡、緩和亞健康的作用，一起瘦者增重、胖者瘦身，作用很好?！笔圪u者稱。

　　這種奶昔本質(zhì)上是一種代餐。據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在的代餐粉配料包含大豆蛋白、魔芋、果蔬纖維等，一般具有高纖維、低熱量、易有飽腹感的特性。脂肪是人體內(nèi)首要的儲能物質(zhì)，攝入食物能量下降，人體經(jīng)過損耗體內(nèi)儲存的能量來保持各項生理活動，因而低能量膳食對瘦身有必定協(xié)助，也因而，代餐被不良商家冠以“瘦身”的成效。以代餐粉為例，賣家在宣揚時表明，小小一勺代餐粉，能讓你飽著肚子、瘦下身形，并闡明養(yǎng)分成分豐厚，富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素系列以及植物纖維等。

　　對此，專家表明，代餐粉僅僅瘦身輔佐手法。可是長時間只吃代餐粉，不吃正餐，這種做法簡單引起養(yǎng)分失衡，導致健康呈現(xiàn)問題?！皬氐讓⒋头鄞嬉蝗杖?，乃至長時間吃，必定不健康，其結果將是養(yǎng)分不良以及呈現(xiàn)月經(jīng)稀疏等內(nèi)分泌紊亂問題，更嚴重者可呈現(xiàn)神經(jīng)性厭食癥?！睂＜艺f。