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　　留意力是回想的根底。所以要想小孩的回想力好首要就要進步寶寶的留意力，很多人都憂愁孩子回想力差怎么辦，下文就針對孩子回想力差的原因以及增強回想力食療法為我們具體的介紹一下，當然了，還會告知我們吃什么能夠進步孩子的回想力哦，一同來看內(nèi)容吧。

　　孩子回想力差怎么辦

　　留意會集

　　回想時只需聚精會神、聚精會神掃除雜念和外界攪擾大腦皮層就會留下深入 的回想痕跡而不簡單忘記。假如精神渙散專心二用就會大大下降回想功率。

　　

　　愛好濃厚

　　首要要培育孩子的愛好，假如這樣東西孩子不感愛好，那么他天然就不會記住，就算是死記硬背的記住了，過了一段時刻就又會忘記了。所以一定要培育孩子的愛好哦。

　　了解回想

　　了解是回想的根底。只要了解的東西才干記住緊記住久。僅靠死記硬背則不簡單記住住。

　　過度學習

　　即對學習資料在記住的根底上多記幾遍到達熟記、緊記的程度。

　　及時溫習

　　忘記的速度是先快后慢。對剛學過的常識及時溫習穩(wěn)固。是強化回想痕跡、避免忘記的有用手法。

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　　孔子從前說過溫故而知新，在學習的時期，只要不斷地進行溫習不斷地回想，才會讓有的過錯得到糾正，避免遺失的當?shù)兀@樣也能夠讓學習的難點愈加記住結(jié)實一點，閑暇的時期，不放也試著回想一下曩昔常識點，長時刻以往就不會忘記了。

　　視聽結(jié)合

　　能夠一起使用言語功用和視、聽覺器官的功用來強化回想進步回想功率。比單一默讀作用好得多。

　　多種手法

　　依據(jù)狀況，靈活運用分類回想、圖表回想、縮短回想及編提綱、作筆記、卡片等回想辦法均能增強回想力。

　　最佳時刻

　　一般來說：上午9-11時、下午3-4時、晚上7-10時為最佳回想時刻。使用上述時刻回想難記的學習資料作用較好。

　　科學用腦

　　在確保養(yǎng)分、活躍歇息、進行體育鍛煉等保養(yǎng)大腦的根底上科學用腦避免過度疲憊堅持活躍達觀的心情能大大進步大腦的工作功率。這是進步回想力的要害。

　　孩子回想力差的原因

　　1、留意力不會集

　　早教專家以為，寶寶回想力差，主要原因是因為寶寶留意力差，不會集導致的。

　　留意力是回想的根底。所以想進步寶寶回想力，首要要進步寶寶留意力，進步其愛好才行。除此之外，爸媽必須加強寶寶養(yǎng)分，尤其是大腦養(yǎng)分。寶寶能夠服用DHA。研討標明DHA是大腦不可或缺的養(yǎng)分素，能夠促進智力和視力發(fā)育，且能進步回想力，使寶寶留意力會集，學習更用心。

　　2、鉛超支

　　鉛超支會危害兒童的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，導致大腦發(fā)育不良，引起留意力不會集智力低劣等結(jié)果。假如寶寶已證明鉛超支的話，那么請留意排鉛了。

　　增強回想力食療法

　　蜂蜜牛奶花生粥

　　資料：大米、花生參半杯，牛奶2杯，蜂蜜適量。做法：大米淘洗潔凈，用清水浸泡30分鐘，花生洗凈，用清水浸泡2小時。鍋中倒入適量水，放入大米及花生，大火煮滾后改小火熬煮成粥。參加牛奶煮勻，待稍涼后加蜂蜜調(diào)味即可食用。 成效：改進腦功用，增強回想力。

　　豆腐魚頭湯

　　資料：魚頭1個，豆腐4塊，生姜適量。做法：將魚頭、生姜別離洗凈，備用。放入砂鍋中，參加足量清水，大火煲半小時，放入豆腐，持續(xù)用大火煲煮，20分鐘即可，調(diào)味食用。 成效：健腦益智、活化腦細胞，適用于回想力差孩子食用。

　　紫菜胡蘿卜湯

　　資料：紫菜10克，胡蘿卜1根，姜片、香菜各少量、鹽、雞精適量。做法：紫菜用清水滲透發(fā)開，洗凈、瀝干;胡蘿卜洗凈切片。鍋置火上，參加紫菜、姜片、胡蘿卜、清水煮熟。再放入香菜調(diào)味即可。 成效：可有用進步回想力。