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　　大S(徐熙媛，臺灣演員)被人稱為“美容女王”，她的美容養(yǎng)顏“四物湯”為她的美麗立下了豐功偉績。

　　做法：1.排骨洗凈斬塊，汆水撈起；2.將當歸、熟地、川芎、白芍各藥洗凈；3.煮沸瓦煲里的清水，放入一切資料，武火煮沸，轉文火煲一個小時，下鹽調味即可食用。

　　成效：補血調經(jīng)、潤膚養(yǎng)發(fā)，改進面無人色、肌膚粗糙等情況。

　　說起女人生理期食補，不同地域的女孩子各有補法。西方女人習氣在那幾天喝紅酒、吃巧克力，韓國女人則喝海帶湯補身體?！八奈餃笔侵嗅t(yī)補血、養(yǎng)血的經(jīng)典藥方，被稱為婦人病的圣藥，具有補血、行血、活血的成效，由當歸、熟地黃、川芎及芍藥組成。女人在月經(jīng)周期后，總會面色發(fā)黃，因而補血、調經(jīng)、養(yǎng)顏變成了女人的三件大事。每次月經(jīng)后補“四物湯”，能使面色光潤，潤澤皮膚。

　　當歸：補血調經(jīng)、養(yǎng)顏潤膚，在維護女人健康方面扮演著極其重要的人物。

　　熟地：能調度女人臉色蒼白、頭暈目眩、月經(jīng)不調，與當歸配伍還能增強當歸的補血、活血效果。

　　川芎：既為婦科主藥，又是醫(yī)治頭痛良方，還能影響內分泌系統(tǒng)，減輕乳房不舒服、情緒焦慮及懊喪等經(jīng)前癥狀。

　　白芍：養(yǎng)血柔肝，對月經(jīng)不調有著很好的效果。

　　四物湯的方中組成多為溫補的行血藥，有助于氣血順利，緩和四肢嚴寒，并使臉色光潤及肌膚潤滑，減緩生理機能老化。假如喝不慣中藥味，可參加紅棗、枸杞和冰糖，或許加雞、排骨或鯽魚。大S的做法便是參加排骨煲湯，口感和養(yǎng)分都更好一些。

　　四物湯的忌諱：經(jīng)期結束后飲用，經(jīng)期不宜。服用時期忌食辛辣影響、生冷食物，緩慢腹瀉者、傷風時不宜飲用。