陳皮也便是咱們平常說橘子皮，晾干后能夠入藥能夠烹調(diào)，一起陳皮也具有瘦身的成效，究竟怎樣回事呢？跟著小編往下看。

　　陳皮能夠瘦身嗎？

　　陳皮是一種筆尖常見的中藥材，去藥店就能夠買到。很多人會(huì)以為它是橘子皮，其實(shí)并不盡然。新鮮橘子皮含有很多水分，并不具有藥用價(jià)值。而陳皮是瀝盡水分之后，才具有理氣健脾，燥濕化痰的成效。在我們的印象中陳皮只能看病，其實(shí)，它還具有瘦身的成效。

　　陳皮怎樣瘦身？

　　1、陳皮荷葉茶

　　1、想要瘦身的女人，能夠預(yù)備適量的干荷葉、干山楂、陳皮和薏米。先用水洗潔凈，然后放進(jìn)鍋里并參加500ml的清水，大火煮開后轉(zhuǎn)中火再煮5分鐘左右。

　　2、然后在鍋里參加幾塊冰糖，依據(jù)個(gè)人口感而定。將煮好的茶水倒在杯子里，每天2-3杯，堅(jiān)持喝15天瘦身作用一望而知。

　　2、紅豆陳皮水

　　1、紅豆能夠直接去超市購買，不必太多200g即可。陳皮20g、鹽適量。煮水之前須要將紅豆和陳皮用清水浸泡30分鐘以上。

　　2、然后將紅豆先下鍋煮熟再放入陳皮和鹽。每天飯后飲一杯，堅(jiān)持2-3周就能看到顯著的瘦身作用。