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　　減肥最輕松最好的辦法莫過于無需節(jié)食又不須要辛苦的運(yùn)動(dòng)，喝減肥茶便是不錯(cuò)的挑選，那你知道怎么克己減肥茶飲配方嗎？減肥茶作用排行榜又有哪些呢？下面就來學(xué)習(xí)吧！

　　第一名：橘皮茶

　　質(zhì)料：干橘皮6克，茶葉6克。

　　制法：每次取橘皮、茶葉各一半，放入杯內(nèi)，倒入沸水，加蓋浸泡10～15分鐘，即可飲用。服法：每日一劑，分兩次沖泡，飯后當(dāng)茶飲用。

　　成效：健脾消積，減肥降脂。

　　適用：肥壯癥、高血壓、高脂血癥等。

　　第二名：明荷茶

　　質(zhì)料：決明子6克，荷葉3克，制大黃3克，茶葉3克。

　　制法：將上述各味放入茶杯內(nèi)，倒入開水，加蓋浸泡15～20分鐘，即可飲用。

　　服法：每日一劑，數(shù)次沖泡，當(dāng)茶飲用。

　　適用：肥壯癥、便秘等。

　　第三名：桂花茶

　　質(zhì)料：桂花3克，茶葉5克。

　　制法：將桂花、茶葉放入茶杯內(nèi)，倒入開水，加蓋浸泡15～20分鐘，即可飲用。

　　服法：每日一劑，數(shù)次沖泡，當(dāng)茶飲用。

　　成效：減肥，減肥，消積。

　　適用：肥壯癥。

　　第四名：輕身茶

　　生山楂、生米仁各10克，陳皮5克，干荷葉15克。

　　制法：將上述各味放入茶杯內(nèi)，倒入沸水，加蓋浸泡15～20分鐘，即可飲用。

　　服法：每日一劑，數(shù)次沖泡，當(dāng)茶飲用。

　　成效：減肥減肥，消積祛脂。

　　適用：肥壯兼高脂血癥。

　　第五名：香蕉茶

　　質(zhì)料：香蕉2根，茶葉6克。

　　制法：先取1根香蕉剝?nèi)ネ馄?，切成小丁，與3克茶葉一同放入杯內(nèi)，倒入沸水，加蓋浸泡15分鐘，即可服用。

　　服法：每日一劑，分2次沖泡，當(dāng)茶飲用。

　　成效：減肥降壓，潤燥降脂。

　　適用：肥壯癥、冠心病，高血壓、動(dòng)脈硬化等。

　　第六名：玉米須茶

　　質(zhì)料：鮮玉米須100克，茶葉5克。

　　制法：先將玉米須洗凈后，放入鍋內(nèi)，倒入清水2碗，用小火煎煮半小時(shí)，沖泡茶葉。

　　服法：每日一劑，2～3次水煎，沖泡茶葉飲用。

　　成效：減肥減肥，利尿降脂。

　　適用：肥壯癥、水腫等。