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　　你知道嗎？不是只要高級(jí)的護(hù)膚保養(yǎng)品才有養(yǎng)顏抗變老的成效，素日里喝的葡萄酒、茶飲也是可以的。

　　葡萄酒能輕松抗變老

　　葡萄酒是由葡萄釀制而成的，因而，葡萄的養(yǎng)分悉數(shù)在其間，可是又由于它是通過獨(dú)特辦法制成的，因而，可以將葡萄中的養(yǎng)分愈加酣暢淋漓的發(fā)揮出來，因而，葡萄酒的含義就更大了，那葡萄酒終究有哪些成效？對(duì)咱們的健康有哪些協(xié)助？接下來咱們一起來尋覓答案。

　　1、抗氧化，推遲變老。

　　人體跟自然界的萬物相同日子，沒有氧氣無法存活，可是一起也會(huì)逐步“氧化”。當(dāng)然，人體氧化的元兇巨惡不是氧氣，而是氧自由基，這種物質(zhì)十分的活潑，可是由于它不成對(duì)，因而極不安穩(wěn)，進(jìn)入體內(nèi)后就會(huì)損壞人體的細(xì)胞，構(gòu)成DNA的不安穩(wěn)，引起細(xì)胞的老化，細(xì)胞是組成人體的最小單位，細(xì)胞老了，人就老了。葡萄酒中含有較多的抗氧化劑，如酚化物、鞣酸、黃酮類物質(zhì)、維生素C、維生素E、微量元素硒、鋅、錳等，這些都能消除或?qū)α⒀踝杂苫?，因而，喝葡萄酒是可以推遲變老的。

　　2、防備心腦血管疾病。

　　心腦血管疾病的元兇巨惡便是高血脂，而高血脂有一項(xiàng)很重要的便是總膽固醇升高和低密度脂蛋白的含量升高，這會(huì)加劇血管壁的損壞。導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化。引起高血壓、心臟病乃至腦中風(fēng)。葡萄酒可以使血中的高密度脂蛋白升高，所以能有用的下降血液的總膽固醇，防備動(dòng)脈硬化。

　　一般血脂比較高的人血液都會(huì)比較粘稠，血流速度會(huì)緩慢，很簡(jiǎn)單引起栓塞，葡萄酒中含有多酚物質(zhì)，可以按捺血小板的凝聚，避免血栓構(gòu)成。所以，喝葡萄酒可以有用的防備腦血栓的產(chǎn)生。

　　3、防備癌癥。

　　咱們吃葡萄通常是不吃皮的，其實(shí)皮的養(yǎng)分價(jià)值更高，因而，葡萄酒里都是有葡萄皮的，葡萄皮中含有的一種被稱作白藜蘆醇的物質(zhì)，抗癌功能是在數(shù)百種人類常食的植物中最好。可以避免正常細(xì)胞癌變，并能按捺癌細(xì)胞的分散。而在各種葡萄酒中，紅葡萄酒中白藜蘆醇的含量最高。

　　4、有美容養(yǎng)顏的效果。

　　在葡萄酒中，紅葡萄酒作為美容養(yǎng)顏的佳品，最受人們喜歡。紅葡萄酒能防衰抗老，使皮膚少生皺紋。還可以將紅葡萄酒直接涂抹到皮膚上，由于葡萄的果酸都潔膚抗氧化的成效。

　　4個(gè)茶飲是秋季養(yǎng)顏必備

　　祛斑花果茶

　　資料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3個(gè)、牛奶適量、蜂蜜適量

　　做法：

　　a、白果去殼、去衣；

　　b、雪梨去皮切粒；

　　c、將白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果變軟即可；

　　d、參加牛奶，煮滾；

　　e、待放涼后，參加蜂蜜飲用。

　　成效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌膚的效果，可以阻撓黑色素堆積、潔膚除斑；一起菊花具有解暑降溫、清肝明目、提神、利尿效果，十分合適夏日飲用。

　　蓮花茶

　　資料：綠茶3g、蓮花6g

　　做法：

　　a、將蓮花洗凈陰干，與綠茶共碾細(xì)末；

　　b、用濾紙做成袋泡茶；

　　c、每次取1袋用沸水泡5分鐘后飲用。

　　成效：清暑寧心，涼血止血，美白肌膚，避免變老。

　　Tips：蓮花應(yīng)取含苞未放的花蕾或剛開不久的小花朵。

　　檸檬香蜂茶

　　資料：香蜂草2枝、檸檬3片、蜂蜜適量

　　做法：

　　a、香蜂草用沸水沖泡放涼；

　　b、過濾掉香蜂草后加檸檬、蜂蜜調(diào)味。

　　成效：香蜂草可以放松情緒，緩和神經(jīng)嚴(yán)重；檸檬富含VC，美白肌膚并增強(qiáng)抵抗力，合適辦公室嚴(yán)重的腦力工作者飲用。

　　潤(rùn)肌養(yǎng)顏茶

　　資料：大生地5g、積雪草15g、生山楂15g、冰糖適量

　　做法：

　　a、將大生地、積雪草、生山楂共碾成粗末；

　　b、加水煮3-5分鐘；

　　c、過濾其汁液；

　　d、加冰糖放涼后飲用。

　　成效：大生地可以清利濕毒、滋陰涼血的效果；積雪草具有抗氧化效果，祛除老死角脂層，促進(jìn)皮膚的推陳出新，添加皮膚的彈性及潤(rùn)滑，彌補(bǔ)養(yǎng)分素。常服此茶可以滋補(bǔ)肌膚、推遲變老。