?

　　咱們都知道，夏日的生果C位是西瓜，那么冬季的生果C位能花落“誰(shuí)”家呢？是車?yán)遄?、蘋(píng)果、草莓仍是橘子呢？在枯燥的冬季，吃對(duì)生果簡(jiǎn)直是問(wèn)題肌膚女人的救星。生果不只能夠彌補(bǔ)水分，還有許多人體必需的養(yǎng)分元素，因而在冬季每天吃一些好吃又養(yǎng)分的生果不只能美容養(yǎng)顏，還能給身體彌補(bǔ)養(yǎng)分。

　　冬季生果C位是“誰(shuí)”？

　　夏日的生果豐厚多樣，盡管冬季的生果沒(méi)有夏日多，可是依然有許多好吃又養(yǎng)分的生果哦。冬季多吃以下這些生果能起到美容養(yǎng)顏的作用，完全能幫愛(ài)美女人省下不少護(hù)膚品的錢。

　　金桔

　　是“迷你”版的橘子，不只好吃，還能連皮一同吃，省去了剝皮的動(dòng)作，十分合適懶人。而且在冬季多吃金桔能夠起到防治血管決裂的作用，一同還能減緩血管硬化的作用。別的，金桔對(duì)血壓也有必定的調(diào)節(jié)作用，十分合適高血壓、血管硬化、冠心病等患者食用。

　　草莓

　　草莓算得上是生果中的“貴族”了，不只顏值滿分，滋味還十分鮮美，深受女人朋友歡迎。而且草莓的熱量低、多吃也不會(huì)長(zhǎng)胖。一同草莓還含有豐厚的維生素C，能夠有用改進(jìn)牙齦出血、牙齦萎縮等壞血病。而且草莓還含有較豐厚的膳食纖維、果膠等，對(duì)影響腸胃活動(dòng)有必定協(xié)助，能促進(jìn)消化，下降腸癌危險(xiǎn)。

　　西柚

　　西柚有一種貧苦的滋味，可是西柚有很強(qiáng)的降火作用，而且西柚仍是一種養(yǎng)分價(jià)值很高的生果。西柚里含有豐厚的維生素C，能起到防備黑斑、斑點(diǎn)、除皺、消除疲憊等作用，因而十分合適愛(ài)美的女人朋友哦。西柚的熱量不高，不必憂慮多吃會(huì)發(fā)胖。

　　獼猴桃

　　不管是紅心、黃心或者是綠心的，都很好吃。假如發(fā)現(xiàn)買回來(lái)的獼猴桃不行老練，能夠與蘋(píng)果一同放，協(xié)助催熟，軟軟的吃起來(lái)更甘旨。而且獼猴頭的養(yǎng)分價(jià)值也很高，多吃對(duì)人體有很好的作用，能起到利尿通便、生津潤(rùn)燥、美容養(yǎng)顏、安神益智等等。

　　甘蔗

　　甘蔗是白糖、紅糖、冰糖的來(lái)歷，甘蔗是冬令佳果，而且仍是防病健身的“良藥”。甘蔗具有清熱、生津、潤(rùn)燥、補(bǔ)肺等等作用，十分適用于患有低血糖癥、心臟虛弱、嗓子脹痛、虛熱咳嗽等人。

　　以上是冬季常見(jiàn)的生果，在你心里你覺(jué)得哪種生果能拿下冬季生果C位呢？在冬季的時(shí)期想要輕松做到美容養(yǎng)顏，無(wú)妨就多吃以上的生果吧。