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　　許多科學(xué)研究顯現(xiàn)，喝茶的人，特別是喝綠茶的人，比不喝茶的人瘦得更快。那喝什么茶葉能瘦身瘦身呢？別急，下面悄然告知你一些喝茶瘦身的小秘密……

　　決明子、荷葉茶

　　最經(jīng)典的黃金搭檔啊！價格十分廉價，口感也還不錯！這個茶不只能夠瘦身瘦身，還有通便利尿、清肝明目的成效！荷葉茶飲用一段時間后，還能夠改進(jìn)面色，奇特的是你會覺得很新鮮，就不會喜愛吃那些油膩的食物了！

　　普洱茶

　　廣為認(rèn)知的瘦身神器！不過，正宗的普洱茶比較貴，并且普通人也難以分辯是真是假，所以，假如不是懂茶的或許特別偏好普洱茶的，就不太引薦飲用了，免的花了冤枉錢還沒有作用！要喝普洱茶，黑茶發(fā)酵成的普洱茶，作用最佳！

　　

　　烏龍茶

　　烏龍茶的口感適當(dāng)好?。∮南愀饰?，喝了烏龍茶，不只有利于腸胃消化，促進(jìn)體內(nèi)脂肪焚燒，使其不被機(jī)體吸收排出體外，很高雅的感覺，烏龍茶有許多的種類，我們能夠依據(jù)自己的喜愛進(jìn)行挑選。

　　瘦身果茶

　　喝瘦身果泡的茶，口感真的真的不是一般的差，感覺像在喝藥，喝完有一種刮肚子的感覺，應(yīng)該是在刮油，作用還不錯，不過我有同學(xué)喝了之后會便秘，所以也是因人而異，你能夠試試，好的話堅持，不舒服合的話就不要逼迫自己！

　　花茶

　　這便是自己依據(jù)自己的喜愛進(jìn)行DIY啦~什么茉莉花、菊花、玫瑰花、桃花、金銀花、山楂、枸杞等等，能夠自由組合，換著喝~~即瘦身還能美容養(yǎng)顏~~并且還能調(diào)理情緒，我能夠說我每次泡花茶都特別高興嗎？真的是看著就高興哦~

　　洗茶

　　茶葉不要放太多，泡茶時，記住榜首步一定要洗茶，便是用滾燙的開水下去榜首泡茶，過一瞬間把水倒掉就好了。

　　愛惜2~4泡茶

　　第2~4泡的茶，作用最佳，口感也最佳！假如有茶具就最好了，能夠用茶壺泡茶；一般上班族的話，也主張用瓷的有蓋的茶杯喝茶，倒入開水后，蓋上蓋，燜一瞬間，再翻開蓋子散熱

　　趁熱喝茶

　　一定要趁熱喝，不要太燙也不要太涼，最好不要加糖、牛奶或許其他的東西。