產(chǎn)后掉發(fā)，這是怎么回事呢？35%~45%的女性朋友在生產(chǎn)后會產(chǎn)生不同程度的掉發(fā)現(xiàn)象，這主要與體內(nèi)激素的改動有關(guān)，懷孕時體內(nèi)雌激素排泄增多，使頭發(fā)的生長期延伸。生產(chǎn)之后，體內(nèi)雌激素含量大幅減退，大片的毛發(fā)同步進入休止期，毛囊的份額呈代償性添加而很多掉發(fā)，再加上哺乳期產(chǎn)婦歇息缺乏、精神緊張等原因形成嚴峻掉發(fā)。

　　產(chǎn)后掉發(fā)并不意味著永久掉發(fā)，主張放松情緒，留意歇息，進食易消化的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、低脂肪、高維生素和富含鐵質(zhì)的食物，例如：綠色蔬菜、魚、家禽、瘦豬肉、蘋果、大棗等都是不錯的挑選。此外，張世中還引薦一劑容易有用的中醫(yī)驗方，用于緩和產(chǎn)后掉發(fā)和恢復發(fā)質(zhì)。

　　洗發(fā)菊花散：菊花60克，蔓荊子30克，側(cè)柏葉30克，川芎30克，桑根白皮30克，白芷30克，旱蓮草30克，細辛30克。上藥八味，粗篩，用水煎煮，去滓，洗發(fā)，醫(yī)治頭發(fā)干燥、掉落。

　　該方以菊花為主藥，《名醫(yī)別錄》以為菊花“能令頭發(fā)不白”，《本草拾遺》以為它“染髭發(fā)令黑”；桑白皮、側(cè)柏葉、蔓荊子、旱蓮草均有美發(fā)效果；川芎、白芷、細辛祛風、除屑、止癢。方中藥物一般易得，天然無毒副效果，制造也很容易。堅持運用一個月，能協(xié)助產(chǎn)后媽媽頭皮去屑止癢，促進青絲變黑，醫(yī)治頭發(fā)易落有杰出效果。