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　　現(xiàn)在人們的日子質(zhì)量也越來越好，每天的應(yīng)付，難免會讓我們的身體呈現(xiàn)一些小毛病。比如說長時間的熬夜，臉上就會長斑，長痘等。長斑怎樣去除呢？想必我們第一時間想到便是飲食了。吃什么能祛斑？下面為你引薦六種生果，你能夠參閱一下，生果不只廉價還十分可口哦……

　　1、櫻桃：

　　晶瑩剔透、嬌小玲瓏，俗話說：“櫻桃好吃樹難摘”?？少F的生果，其養(yǎng)分價值很高，含有維C能夠去除色斑，按捺黑色素的生成，值得引薦的祛斑生果。

　　2、西紅柿：

　　不光祛斑，更有美白的作用，假如皮膚發(fā)黑、發(fā)黃，用西紅柿汁涂改在臉上，堅持半個月，皮膚顯著變白，當然關(guān)于祛斑也有必定作用，攙和些蜂蜜作用就更好了。

　　

　　3、草莓：

　　不知道你留意過沒有，許多女人總吃草莓，往常不必什么化妝品，皮膚就很白，那是由于草莓富含養(yǎng)分十分豐富，許多維生素C去除黑色素，能祛斑美白，但比較合適油性皮膚的人，就由于這點許多化妝品質(zhì)料就有草莓。

　　4、檸檬：

　　對去除黑板、暗斑、斑點都很有作用，用法，把檸檬寫成片狀，放入涼水中，冰箱冷藏，然后用其泡水喝，不光美白祛斑，還能醫(yī)治便秘呢。