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　　斑點關(guān)于咱們來說應(yīng)該是比較厭煩的肌膚問題了，那么關(guān)于肌膚所呈現(xiàn)呈現(xiàn)的斑點問題咱們應(yīng)該怎么做才好呢，其實祛除斑點的辦法仍是蠻多的，尤其是中醫(yī)祛除斑點的辦法更多的，下面就跟小編一同來了解一下吧!

　　1、西紅柿：每日喝1杯西紅柿汁或常常吃西紅柿，對防治斑點有較好的作用。由于西紅柿中含豐厚的維生素C，被譽為“維生素C的庫房”?？梢种破つw內(nèi)酪氨酸酶的活性，有用削減黑色素的構(gòu)成，從而使皮膚白嫩，黑斑衰退。

　　2、黃瓜粥：取大米100克，新鮮黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗潔凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加500克水，置火上，下大米、生姜，燒開后，改用文火漸漸煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。一日兩次溫服，能夠潤澤皮膚、祛斑、瘦身。常常食用黃瓜粥，能消除斑點、增白皮膚。

　　

　　3、檸檬冰糖汁：將檸檬榨汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐厚的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不只能夠白嫩皮膚，避免皮膚血管老化，消除面部色斑，并且還具有防治動脈硬化的作用。

　　4、黑木耳紅棗湯：取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。常常服食，能夠駐顏祛斑、健美豐肌，并用于醫(yī)治面部黑斑。

　　5、山楂飲：山楂、橘皮各飲適量。將山楂、橘皮加水共煮，待涼，用紗布濾渣取汁加蜂蜜調(diào)用?？沙３ｏ嬘?。成效鏟除黑斑。適用于面部黑斑、斑點。

　　6、薏苡粥：豬腎1對，山藥100克，粳米200克，薏苡仁50克加水適量。將豬腎去筋膜、臊腺，切碎，洗凈，與去皮切碎的山藥、粳米、薏苡仁、水一同，用小火煮成粥，加調(diào)料調(diào)味即可。分頓吃。成效具有補腎益膚成效。適用于色斑、黑斑皮膚。

　　7、檸檬蜂蜜水：將檸檬切片放入密閉的容器中，放入蜂蜜，參加涼水使得吞沒檸檬片，蓋好容器，放入冰箱。轉(zhuǎn)天拿出兩片即可泡水了，一個檸檬能喝一個星期左右。檸檬耐久易保存，含豐厚的維生素C，能避免牙齦紅腫出血，還可削減黑斑、斑點產(chǎn)生的幾率，并有部分美白的作用。