甜品佳人的護(hù)膚公式 抗醣化+抗氧化。

　　1.不是只要吃糖才“醣化”

　　一罐可樂的含糖量大約 10茶匙，現(xiàn)已滿足一個人一天所需的糖分。事實(shí)上，咱們一天攝入的糖分遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越一罐可樂的含量，何況，不是只要糖才干形成“醣化效果”，高脂肪、高碳水化合物都會有相似的反響產(chǎn)出，添加肌膚的擔(dān)負(fù)。因而，假如你難以舍棄手中的甜品，至少能夠削減攝入其他“三高”的食物，讓“醣化反響”來得少一點(diǎn)、慢一點(diǎn)。

　　2.反轉(zhuǎn)肌齡 彌補(bǔ)很重要

　　抗醣化明顯現(xiàn)已成為“25+”肌膚的必修課，要讓肌膚的年紀(jì)反轉(zhuǎn)，少不了“彌補(bǔ)、再生”的環(huán)節(jié)。你有必要為自己的肌膚彌補(bǔ)好的蛋白質(zhì)，比方：大豆黃體酮、維他命A、勝肽類。醣化現(xiàn)象一般伴隨著氧化現(xiàn)象一同產(chǎn)生，因而，抗氧化對甜品佳人來說相同不行疏忽。學(xué)習(xí)好萊塢明星御用醫(yī)生Dr.brandt的養(yǎng)生之道：飲用綠茶，攝入維他命C和E，一起，每天堅(jiān)持運(yùn)用有用的抗氧化保養(yǎng)品。

　　甜食不只能夠提早讓女人朋友變老，并且還簡單添加體重。女人朋友們，少吃甜食或者是適量吃甜食，對身體仍是有益處的!