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春季養(yǎng)生 春天如何養(yǎng)胃

2023-12-06 責(zé)任編輯:未填 瀏覽數(shù):3 卡泰克健身網(wǎng)

核心提示:咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等,這些會(huì)影響胃液排泄或是使胃黏膜受損的食物,應(yīng)防止食用。有些食物簡(jiǎn)單產(chǎn)氣,使患者有飽漲感,應(yīng)防止攝食。此外,炒飯、烤肉等太硬的食物,年糕、粽子等糯米類制品,各式甜點(diǎn)、糕餅、油炸的食物及冰品類食物,常會(huì)導(dǎo)致患者的不舒服,應(yīng)留心挑選。但食物是否會(huì)產(chǎn)氣而引起不舒服,因人而異,可依個(gè)人的經(jīng)歷決議是否應(yīng)攝食。1.戒影響性的食物。2.戒酸性食物。

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  胃首要用于將大塊食物研磨成小塊(又稱物理消化),并將食物中的大分子降解成較小的分子(又稱化學(xué)消化),以便于進(jìn)一步被吸收。

  1.戒影響性的食物

  咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等,這些會(huì)影響胃液排泄或是使胃黏膜受損的食物,應(yīng)防止食用。每個(gè)人對(duì)食物的反響都有特異性,所以吸取的食物應(yīng)該根據(jù)個(gè)人的不同而加以適宜的調(diào)整,毋須徹底禁食。

  

  2.戒酸性食物

  酸度較高的生果,如:鳳梨、柳丁、桔子等,於飯后攝食,對(duì)潰瘍的患者不會(huì)有太大的影響,所以并不一定要制止食用。

  3.戒產(chǎn)氣性食物

  有些食物簡(jiǎn)單產(chǎn)氣,使患者有飽漲感,應(yīng)防止攝食;但食物是否會(huì)產(chǎn)氣而引起不舒服,因人而異,可依個(gè)人的經(jīng)歷決議是否應(yīng)攝食。

  此外,炒飯、烤肉等太硬的食物,年糕、粽子等糯米類制品,各式甜點(diǎn)、糕餅、油炸的食物及冰品類食物,常會(huì)導(dǎo)致患者的不舒服,應(yīng)留心挑選。

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