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　　西紅柿真可謂是瘦身食物中的明星啊，但每天不是跟雞蛋炒便是生吃，你是不是現(xiàn)已厭煩了?有沒有一些別致的吃法呢?小編告知你，有的!一同來看看吧!

　　西紅柿瘦身原理

　　它含有很多的果膠以及食物纖維，因而很簡單讓人有飽腹感。食物纖維不簡單消化，可是能夠吸附腸道內(nèi)的脂肪一同排出體外。別的西紅柿中的茄紅素還能下降人體吸收的熱量，削減脂肪的堆積。一同吃西紅柿瘦身還能彌補多種維生素，讓身體堅持養(yǎng)分平衡。

　　

　　1：牛奶番茄汁

　　做法;將西紅柿洗潔凈，放入沸水中燙一下，去皮切塊，倒入榨汁機里，參加牛奶、蜂蜜拌和均勻，過濾后飲用即可。

　　2：西紅柿蘋果汁

　　做法：西紅柿去皮切成小塊。蘋果去皮去核切成小塊。芹菜切成小段。將一切資料放入榨汁機里，榨成果汁，倒出后參加檸檬汁即可飲用。

　　貼士：參加檸檬汁能夠加強美白和瘦身的成效。一同芹菜的纖維素也非常豐富，關(guān)于促進腸胃活動更有用。

　　3：西紅柿芒果汁

　　做法：將芒果洗潔凈，去皮去核，切成小塊。西紅柿洗潔凈切成小塊。將芒果、圣女果、冰糖一同放入榨汁機里榨成汁即可。

　　貼士：因為芒果現(xiàn)已比較甜，因而不須要放太多糖，否則會影響瘦身作用。別的對熱帶生果過敏的要慎用。

　　4：西紅柿蜂蜜汁

　　做法：西紅柿去蒂切成小塊。將西紅柿放入果汁機里打成果汁，再倒入杯里，參加蜂蜜拌和均勻即可。

　　貼士：蜂蜜能夠協(xié)助腸胃活動，鏟除腸道的雜質(zhì)和廢物，加強瘦身成效。