銀耳紅棗養(yǎng)顏湯的做法闡明

夏日來了，女性多喝這碗湯，氣色光潤自然美！

不管什么年歲，美容養(yǎng)顏一直是女性重視的要點(diǎn)。

為了不讓時(shí)刻奪走咱們的年輕美貌，保養(yǎng)是必定不能懈怠的！

雖然現(xiàn)在的美容技能和藥物越來越興旺，是藥三分毒，自己做的補(bǔ)品總是健康得多。內(nèi)調(diào)外養(yǎng)更美麗！

今日就來教我們做一道容易甘旨的超級(jí)養(yǎng)顏湯。

銀耳紅棗養(yǎng)顏湯的食材和調(diào)料

銀耳紅棗養(yǎng)顏湯的做法與過程第1步.

把所需資料備上：銀耳用水泡15分鐘，這樣不只能夠把里邊的贓物泡出來，并且簡(jiǎn)單煮開。百合，紅棗我也都用溫水泡了一會(huì)（由于我用的是干百合）。枸杞也用清水泡著

第2步.

用手掌把干玫瑰花捏碎

第3步.

把一切的輔料都放入鍋中，用水蓋過輔料開端燉

第4步.

煮沸后參加黃糖，關(guān)小火持續(xù)燉至糖化，燉到有點(diǎn)粘粘的姿態(tài)，就差不多能夠了。關(guān)火前放入枸杞子，這樣枸杞的養(yǎng)分才不會(huì)丟失

第5步.

盛出一碗來，這但是滿滿的膠原蛋白呢！不管是熱的涼的都超級(jí)好喝喲！

小貼士銀耳不要太白的，由于銀耳不是越白越好。

這上面是兩個(gè)人的量，我們能夠依據(jù)人數(shù)酌情添加輔料。枸杞必定要最后放，這樣養(yǎng)分才不會(huì)丟失！ 大姨媽之后的一周內(nèi)食用，確保滿臉的膠原蛋白，粉撲撲的臉蛋……嘻嘻，這當(dāng)然也要堅(jiān)持啦