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　　豐胸生果大比拼

　　生果向來是美膚纖體的得力助手，不只能夠內(nèi)服，更能夠外敷，尤其是在夏天，來上一杯鮮榨生果汁，清涼解渴，避暑養(yǎng)顏，價(jià)廉物美，真實(shí)是稀少難得的美容佳品，那這兒就把最有人氣的一些生果聚集起來，我們一同來做生果佳人。

　　一.木瓜

　　木瓜具有美白、豐胸等美容成效。既能夠生食，也能夠熟食。但假如你便是沖著木瓜豐胸而來的話，那熟食的作用會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)好于生食哦，能夠用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不錯(cuò)的挑選。

　　二.奇異果

　　奇異果含適當(dāng)豐厚的維他命、果膠、果酸等，能夠給皮膚彌補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)、防備黑斑，使皮膚愈加白凈細(xì)膩，別的，奇異果還有下降膽固醇、協(xié)助消化等成效。

　　三.西柚

　　西柚富含維生素C以及很多抗氧化元素，更難能可貴的是西柚所含的熱量非常低，每個(gè)大約只需60卡，所以也是減肥的好幫手，依據(jù)美國(guó)一項(xiàng)研討外表，假如正常三餐都能吃上半個(gè)西柚，減肥作用會(huì)非常好。當(dāng)然假如覺得一會(huì)兒吃半個(gè)西柚真實(shí)不可的話，那喝西柚汁的作用也是適當(dāng)令人滿意的。

　　四.檸檬

　　檸檬的美容成效也是較為豐厚的，能夠按捺黑斑，美白肌膚，也能夠緊致肌膚，使皮膚光亮光滑，當(dāng)然，減肥的成效也很明顯。

　　五.香蕉

　　香蕉潤(rùn)腸通便的成效是我們耳熟能詳?shù)牧?，?jiān)持每天吃一兩根香蕉，確保正常的排便，這樣有助于排出體內(nèi)毒素，勃發(fā)由內(nèi)而外的健康美麗。別的，用香蕉和蜂蜜調(diào)制的面膜，具有美白的成效。

　　4款豐胸生果食譜，超有用的豐胸減肥作用

　　豐胸生果食譜：葡萄西紅柿汁

　　豐胸生果：葡萄是生果中維生素含量較高的生果之一，能有用防備胸部外擴(kuò)下垂等變形現(xiàn)象;西紅柿富含多種維生素，是美容減肥的佳品。

　　豐胸吃法：葡萄西紅柿汁。葡萄去皮去核，西紅柿去皮，別離搗碎成汁即可。西紅柿和葡萄都是減肥豐胸的佳品，富含維生素，對(duì)促進(jìn)女人荷爾蒙排泄有明顯作用。

　　豐胸生果食譜：橙子酒釀

　　豐胸生果：橙子富含維生素C，能有用避免胸部變形，讓乳房愈加堅(jiān)硬，能有用防備胸部下垂或外擴(kuò)現(xiàn)象。一般主張飯前或飯后半小時(shí)以及睡前吃葡萄豐胸作用最好。

　　豐胸吃法：橙子酒釀。酒釀也是豐胸良物，將兩者結(jié)合豐胸作用加倍。將橙子瓣的皮剝離，只需橙肉。燒水加酒釀，再開放入橙肉拌和即可。

　　豐胸生果食譜：青木瓜排骨湯

　　豐胸生果：很多人都誤以為是木瓜都能豐胸，其實(shí)不然，木瓜中具有豐胸作用的是木瓜酶，便是弄破木瓜時(shí)會(huì)流出的白白的乳狀物，這種木瓜酶青木瓜中含量豐厚，但熟木瓜就很少，故想要吃木瓜豐胸一定要選青木瓜。別的木瓜可分解蛋白質(zhì)，促進(jìn)身體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收，調(diào)配肉類食用，豐胸作用最佳。

　　豐胸吃法：青木瓜排骨湯。青木瓜去皮去籽，切塊，排骨切塊并用熱水燙一下去腥，然后將青木瓜和排骨一同放入煲中燉煮至熟爛，去渣喝湯。

　　豐胸生果食譜：牛油果奶汁

　　豐胸生果：牛油果中含量豐厚的不飽和脂肪酸，能添加胸部安排彈性;含有的維生素A能促進(jìn)女人荷爾蒙排泄，維生素C能避免胸部變形，維生素E則有助胸部發(fā)育。

　　豐胸吃法：牛油果半個(gè)，挖出果肉，加鮮奶250ml、核桃適量，攪打成汁飲用，可用蜂蜜調(diào)味。臺(tái)灣美人蕭薔便是喝這種牛油果汁來豐胸的，其豐胸作用眾所周知。