可以美容的番茄山藥排骨煲

2023-05-23 責(zé)任編輯：未填 瀏覽數(shù)：13 卡泰克健身網(wǎng)

核心提示：最近情緒壓抑，就來款酸酸甜甜的甘旨湯吧~吃完情緒也會好起來哦~能夠美容的西紅柿山藥排骨煲的食材和調(diào)料排骨適量西紅柿2個山藥適量糖鹽醋調(diào)和油能夠美容的西紅柿山藥排骨煲的做法與過程第1步.鍋內(nèi)先放入排骨和清水，煮開，撇去浮沫。能夠美容的西紅柿山藥排骨煲的做法闡明西紅柿和山藥的成效不用多說，但西紅柿太常見，總是讓人不行愛惜它的養(yǎng)分和甘旨。第3步.將炒好的西紅柿參加排骨湯中，持續(xù)小火燜煮20分鐘。第2步.西紅柿切小塊，炒鍋放油，入西紅柿翻炒，依據(jù)口味加鹽和糖，直到西紅柿變成濃稠的湯汁。一碗好喝的西紅柿山藥排骨湯就

能夠美容的西紅柿山藥排骨煲的做法闡明

西紅柿和山藥的成效不用多說，但西紅柿太常見，總是讓人不行愛惜它的養(yǎng)分和甘旨。

最近情緒壓抑，就來款酸酸甜甜的甘旨湯吧~

吃完情緒也會好起來哦~

能夠美容的西紅柿山藥排骨煲的食材和調(diào)料

排骨	適量
西紅柿	2個
山藥	適量
糖
鹽
醋
調(diào)和油

能夠美容的西紅柿山藥排骨煲的做法與過程第1步.

鍋內(nèi)先放入排骨和清水，煮開，撇去浮沫。隨后放入山藥轉(zhuǎn)小火持續(xù)煮。這時能夠加點兒醋，讓鈣質(zhì)溶解在湯里邊。

第2步.

西紅柿切小塊，炒鍋放油，入西紅柿翻炒，依據(jù)口味加鹽和糖，直到西紅柿變成濃稠的湯汁。

第3步.

將炒好的西紅柿參加排骨湯中，持續(xù)小火燜煮20分鐘。一碗好喝的西紅柿山藥排骨湯就做好了。

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