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　　臉上冒痘痘，是一個煩心事，可是最大的煩惱是痘痘總是野火燒不盡，春風吹又生，前幾天痘痘剛消，今日又開端長了?？粗樕系亩挥。约皠偝鰻t的痘痘，不少人期望著什么辦法可以有效地完全治愈痘痘，讓痘痘永久不再成長。那么痘痘究竟有沒有完全治愈的辦法呢？

　　為了祛痘，許多愛美的女人都嘗試了各種辦法，例如運用各種祛痘面膜、祛痘貼、祛痘膏等等，可是這些辦法折騰下來，很少可以改動痘痘叢生的現(xiàn)狀。所以，有不少人會挑選醫(yī)美手法，例如承受激光祛痘，在通過醫(yī)美手法之后，臉上的痘痘好像得到了遏止。可是通過一段時間之后，痘痘又從頭卷土而來，持續(xù)在臉上粗野成長。不少人感到失望，紛繁求助，想要尋求完全治愈痘痘的辦法。

　　中山大學隸屬第三醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師謝淑霞曾在家庭醫(yī)師在線的采訪中表明想要完全治愈青春痘，只能靠自己，而非是求助醫(yī)師，即便一些偏方或許醫(yī)美手法可以短時間按捺痘痘的成長，但假如想要完全的遠離痘痘首要仍是飲食和作息兩個方面的合作，而且要堅持杰出情緒。有的人找醫(yī)師就想要完全治愈，其實這是不科學的，健康的飲食，規(guī)則的作息，在加上達觀，這樣痘痘或許會好的更快。

　　然后，在痘痘嚴峻成長的期間，在飲食上要多加留意，由于痘痘大多是由于皮脂腺大量地排泄皮脂，導致皮脂無法排出，然后使毛囊堵塞，而發(fā)生的炎癥，是一種緩慢炎癥疾病。在日常日子中的不良飲食習慣可加劇癥狀。

　　因此在痘痘成長時期必定要留意少吃以下的東西：

　　1、辛辣影響、燥熱性的食物，如辣椒、蔥、蒜、生姜、花椒、桂皮、韭菜及油煎、燒烤食物等。

　　2、高脂、高熱量類食物，如奶油、牛奶、豬油、肥肉、以及羊肉等含脂肪高的動物脂肪類的食物，以及牛油、巧克力等熱量高的食物。

　　3、腥發(fā)食物，如海鰻、海蝦、海蟹、帶魚、貝類、海腥、河魚等發(fā)物。

　　4、高糖食物，如白糖、冰糖、紅糖、葡葡糖、冰淇淋等含糖量高的食物。

　　此外，不要吃太多補品，補藥大多為熱性之物，補后是內(nèi)熱加劇，更易誘發(fā)痘痘，長了痤瘡之后還要忌煙、酒。

　　而當痘痘成長的時期，要多吃富含維生素食物，即多吃新鮮蔬菜和生果，如金針菜、胡蘿卜、薺菜、大白菜、茄子、白蘿卜、菠菜、韭菜；還要多吃含微量元素鋅豐厚的食物：肉類、禽類、蛋、扁豆、黃豆、小米、玉米、小麥、馬鈴薯等；總歸飲食宜清淡、易消化、富養(yǎng)分。