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　　導(dǎo)語：什么？吃東西就能祛除眼袋？是的，你沒看錯(cuò)，便是這么奇特。五種攝生湯，讓你輕松祛眼袋。這是新技能，還不趕忙get起來？

　　五種攝生湯，讓你和眼袋說拜拜

　　1、卷心菜牛肉湯

　　資料：卷心菜500克，牛肉60克，生姜、鹽各少量。

　　做法：

　　1、將牛肉洗凈切成薄片，連同干姜一同放入鍋內(nèi)，加適量的水煮沸。

　　2、然后投入已洗凈、切好的卷心菜，共煮至菜熟肉爛即可。

　　成效：補(bǔ)脾健胃，益氣通絡(luò)。

　　牛肉性溫，又含有豐厚的蛋白質(zhì)，能有用去除身體剩余的水氣。再加上卷心菜疏通經(jīng)絡(luò)的效果，使氣血不再積滯于部分，眼袋天然就消除了。

　　2、蘋果生魚湯

　　資料：蘋果約500克，生魚約150克，生姜2片，紅棗10枚，鹽少量。

　　做法：

　　1、生魚去鱗、去鰓，用清水沖凈魚身、抹干。用姜落油鍋煎至魚身成微黃色。

　　2、蘋果、生姜、紅棗洗潔凈后，蘋果去皮去蒂，切成塊狀。

　　3、生姜去皮切片，紅棗去核。瓦煲內(nèi)參加適量清水，用猛火煲滾。

　　然后參加悉數(shù)資料，改用中火持續(xù)煲兩個(gè)小時(shí)左右。參加鹽調(diào)味，即可飲用。每日兩次，遲早飲用。

　　成效：蘋果生魚湯還可

　　醫(yī)治脾虛、氣血缺乏、浮腫、頭暈、失眠。

　　防備黑眼圈的呈現(xiàn)，避免眼下呈現(xiàn)眼袋。

　　3、枸杞豬肝湯

　　資料：枸杞子50克，豬肝400克，生姜2片，鹽少量。

　　做法：

　　1、豬肝、生姜分別用清水洗潔凈。

　　2、豬肝切片，生姜去皮切2片。

　　3、先將枸杞、生姜加適量清水，猛火煲30分鐘左右。

　　4、改用中火煲45分鐘左右，再放入豬肝。待豬肝熟透，加鹽調(diào)味即可。遲早各一次。

　　成效：補(bǔ)虛益精，清熱祛風(fēng)，益血明目。防備肝腎虧虛所引起的眼袋。

　　4、洋參豬血豆芽湯

　　資料：西洋參15克，新鮮豬血250克，大豆芽250克，瘦豬肉200克，生姜2片，鹽少量。

　　做法：

　　1、將一切資料用清水洗潔凈。

　　2、西洋參和瘦豬肉切成片狀，生姜去皮切片。

　　3、瓦煲內(nèi)放入適量清水，用猛火煲至水滾。

　　4、然后放入悉數(shù)資料，改用慢火持續(xù)煲一小時(shí)左右，參加鹽調(diào)味，即可食用，一日一次。

　　成效：可養(yǎng)神、補(bǔ)血，鏟除眼袋。

　　5、當(dāng)歸雞湯粥

　　資料：當(dāng)歸10克，川芎3克，黃芪5克，紅花2克，雞湯1000克，粳米100克。

　　做法：

　　1、先將當(dāng)歸、川芎、黃芪用米酒洗后，切成薄片裝入布袋，參加雞湯和清水，煎出藥汁。

　　2、去布袋后參加粳米，用旺火燒開，再轉(zhuǎn)用文火熬煮成粥。日服1劑，分?jǐn)?shù)次食用。

　　成效：可消除血虛所造成的的眼袋。