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　　中國人都有喝湯的習氣，尤其是廣東人，皆喜愛在飯桌上添一碗湯，寧可一日無肉，不行一日無湯。那么，女性喝什么湯能喝排毒養(yǎng)顏？今日小編就給我們帶來了幾款能夠排毒養(yǎng)顏的“靚湯”，喝了會變靚哦！

　　黨參黃芪紅棗雞湯

　　資料：雞1只、黃芪、黨參、紅棗、姜片各10克、蔥結15克、料酒10ml。

　　做法：先將鍋里注滿水，放雞、料酒和蔥姜，用大火煮，待水開后，撈出鍋中漂浮的油沫，再參加其的資料用文火燉，約一個半小時后用中火煮，假如想要肉感更鮮更美，那就一向用小火漸漸燉。

　　成效：補血養(yǎng)氣，防備流感，增強免疫力，提亮膚色，抗衰老。

　　蘿卜絲鯽魚湯

　　資料：鯽魚1條、白蘿卜400克、火腿、姜片各2片、蔥一條、鹽、胡椒粉各少數(shù)。

　　做法：先將蘿卜、姜片、蔥切絲，鯽魚整理潔凈煎黃放在盤里留做備用。然后用砂鍋煮開清水后將鯽魚下鍋，調(diào)味燒滾。最終參加蘿卜絲及火腿片，滾約25分鐘，最終下姜絲、蔥絲，再滾起加蔥絲就可入盤。

　　成效：健胃脾、補血養(yǎng)氣、防備傷風。

　　山楂赤豆湯

　　資料：山楂15克，金銀花5克，赤小豆200克，冰糖100克。

　　做法：先將山楂、金銀花同入鍋內(nèi)，加水適量，煮20分鐘后，濾去渣質，入赤小豆同煮至純熟，放少數(shù)冰糖調(diào)味食用。

　　成效：開胃、健脾、清熱、養(yǎng)顏、美容之常飲佳品。

　　燕窩蜜棗湯

　　資料：燕窩25克、蜜棗15克、紅糖適量。

　　做法：將燕窩用清水泡開，除掉雜質，然后與蜜棗（去核）同放入鍋內(nèi)，加水適量，煮至蜜棗純熟，再入紅糖調(diào)味食用。

　　成效：此排毒養(yǎng)顏羹有養(yǎng)顏和祛皺紋之成效，使膚色光澤潤澤。