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　　每一位“太平公主”都在找怎么豐胸的辦法，假如采納藥物豐胸，會(huì)憂慮有很大的副效果，所以最好便是經(jīng)過(guò)飲食豐胸，這樣的效果才更健康。那么，在很多的食物中，吃什么豐胸效果最好呢？別急，小編引薦4款豐胸湯，聽(tīng)說(shuō)效果顯著不反彈哦。

　　木耳紅棗湯

　　資料：黑木耳粉10克、紅棗粉50克。

　　做法：用適量沸水，把黑木耳粉和紅棗粉沖開(kāi)即可食用。

　　紅棗木耳湯

　　豐胸成效：黑木耳紅棗湯合適血虛及脾虛型的美眉飲用，特別是月經(jīng)量多的美眉更適用，這個(gè)湯方有健脾、補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)的成效。促進(jìn)脾胃功用正常，血?dú)獬渥?，乳房天然就?huì)飽滿堅(jiān)硬。

　　花生鹵豬蹄湯

　　資料：花生4兩、豬蹄1只、水5碗、鹽適量。

　　做法：

　　1、將花生洗凈，備用。

　　2、豬蹄切半并入水汆燙，再撈起洗凈，備用。

　　3、將以上備妥之資料一同放入水中，以大火煮開(kāi)，再轉(zhuǎn)小火燉1小時(shí)。

　　4、最終參加適量的鹽即可。

　　花生豬蹄湯

　　豐胸成效：花生脂肪含量高，豬蹄富含膠質(zhì)，皆有促進(jìn)胸部發(fā)育的效果，無(wú)妨能夠3天吃1次試試看！

　　木瓜燉魚(yú)

　　資料：青木瓜半顆、鮮魚(yú)1尾（可隨個(gè)人喜愛(ài)挑選，最好是合適熬湯的魚(yú)）、水4碗、鹽少量。

　　做法：

　　1、先將木瓜洗凈并切塊，再放入水中熬湯，先以大火煮滾，再轉(zhuǎn)小火燉約半小時(shí)。

　　2、再將魚(yú)切塊，放入一同煮至熟，并加少量鹽即可。

　　

　　豐胸成效：青木瓜含有豐厚的木瓜酶，對(duì)胸部發(fā)育有很大的協(xié)助，另也可依自己的喜愛(ài)，調(diào)配肉類等。

　　羊肉湯

　　資料：羊肉1000克，正蜜糖200克，干地黃、歸身、川斷各200克，懷牛膝100克，上北茂50克。

　　做法：

　　1、羊肉去皮，鏟除肥肉及筋膜，洗凈切成片或絲。

　　2、將羊肉、干地黃、歸身、川斷、懷牛膝、上北茂悉數(shù)入鍋，加水上火同煲約10小時(shí)，取濃汁，去渣留肉，再入正蜜糖，熬成麥芽糖樣，即可食用。

　　當(dāng)歸羊肉湯

　　成效：此菜以羊肉為主料，配以多種中藥，有健胸效果，女人胸部平整、乳房凹干者多食此菜有利。