銀耳桃膠皂米羹的做法闡明無意中看到新聞，聯(lián)合國區(qū)分92年今后誕生的都是中年人了，嚇的我小心臟跳快了好幾下，所以，又發(fā)現(xiàn)了眼角的小細(xì)紋，更巧的是看到朋友圈有賣銀耳的，我決議，給自己補(bǔ)補(bǔ)?。?！可是，挑選了野生雪耳（盡管不知道真的假的，但口感騙不了人?。。┍M管耗時(shí)，可是，滿滿的膠質(zhì)太讓人心動(dòng)啦！銀耳桃膠皂米羹的食材和調(diào)料

銀耳	兩朵（我用的3-5厘米干耳，請(qǐng)酌情放）
蓮子	15顆左右
皂角米	15克
桃膠	10克（泡好許多的）
干桂花（可不放）
冰糖

銀耳桃膠皂米羹的做法與過程第1步.桃膠，皂角米提早15小時(shí)溫水泡發(fā)（我是前一天晚上泡的）銀耳提早6小時(shí)溫水泡發(fā)（泡發(fā)到位就好煮啦?。┯袟l件半途能夠多換水
第2步.泡好洗潔凈一切的食材
第3步.水燒開，（水多加一點(diǎn)，盡量一次加夠）將銀耳，皂角米，桃膠放入，參加少數(shù)冰糖大火煮開轉(zhuǎn)中小火熬半小時(shí)到四十分鐘
第4步.出鍋前依據(jù)自己口味參加冰糖，撒少量干桂花，香！
第5步.制品圖！
小貼士1 我只用一般復(fù)底小鍋在電磁爐上熬，火不能太小，否則不出膠，最好能看到湯咕嘟咕嘟的滾。2 蓮子記住去芯，否則會(huì)苦的！3 這些是根本三碗的量，米飯碗哦！4 期望我們都補(bǔ)得滿臉膠原蛋白！