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　　每一個(gè)愛美的人都期望自己有一個(gè)好的身段，所以現(xiàn)在不少人都在瘦身什么的。今日小編就為我們介紹幾款能夠協(xié)助你瘦身的健康生果茶，快來看看吧!

　　生果茶是一種攝生保健茶，主要是指將某些生果或瓜果與茶一同制成的飲料。這些對人體有利的生果與茶一同制成飲料后不僅能保健，還能護(hù)膚美容。

　　菠蘿生果茶

　　1蘋果香梨菠蘿茶

　　資料：蘋果，梨，橙子，檸檬，菠蘿，冰糖

　　做法：

　　1.先將菠蘿、蘋果、梨和橙子切成塊，檸檬切三片;

　　2.然后在鍋中放入水，燒開之后將一切的生果塊一同放入到鍋內(nèi)，大火煮開之后再轉(zhuǎn)小火煮25分鐘左右;

　　3.最終放入冰糖再煮10分鐘即可。

　　這一款生果茶特別合適女性喝，果香四溢，蘋果有很好的潤腸成效，而香梨有潤肺潤腸和通便的效果，菠蘿則能提神，檸檬有很不錯的美容成效。

　　2草莓蘋果茶

　　資料：蘋果1個(gè)，草莓4顆，紅茶包2包，檸檬汁少數(shù)，蜂蜜適量。

　　做法：

　　1.先將蘋果去皮之后切成小塊，草莓也切成小塊;

　　2.然后燒開水之后將紅茶包泡水，再依據(jù)個(gè)人口味放入少數(shù)的檸檬汁;

　　3.最終將一切的資料一同放入花茶壺中。待常溫后，在杯中參加少數(shù)的蜂蜜就能飲用了。

　　枸杞蘋果茶

　　3藍(lán)莓茶

　　資料：有機(jī)藍(lán)莓500g，蜂蜜100g，白糖、檸檬汁少數(shù)

　　做法：

　　1.先將藍(lán)莓用流水清洗潔凈之后再瀝干水分;然后將藍(lán)莓和蜂蜜放入到容器頂用小火煮開之后滴入1-2滴檸檬汁;

　　2.比及其冷卻之后將其倒出放入到玻璃容器中保存，喝的時(shí)期能夠依據(jù)自己的口味用冷水或許熱水沖泡。

　　4歸納生果茶

　　資料：各種生果，紅茶包1個(gè)，檸檬1個(gè)，蜂蜜適量

　　做法：

　　1.先將一切的生果洗潔凈，去皮去蒂并切成小丁塊;檸檬切成片;

　　2.然后將生果丁、檸檬片和紅茶包一同放入到茶壺中，參加開水之后，大約燜3分鐘左右，比及紅茶徹底釋放出來之后再取出紅茶包放在潔凈的容器中。(這樣能比及下一泡的時(shí)期再放入茶壺中泡);

　　3.比及生果茶涼了之后，參加適宜蜂蜜在其間拌和均勻即可飲用。

　　5陳皮生果茶

　　資料：冰糖少數(shù)，九制陳皮半袋，蘋果1個(gè)，雪梨1個(gè)，小西紅柿等生果適量。

　　做法：

　　1.先將陳皮切成細(xì)絲;將蘋果雪梨切成塊或許是片;

　　2.然后將陳皮放入到沸水中煮2-3分鐘左右再參加適量的冰糖;

　　3.熬好陳皮湯之后再在其間參加準(zhǔn)備好的生果一同略煮一會就能夠裝進(jìn)容器中了。