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　　假如一個(gè)女人想讓自己變得風(fēng)情萬種，有必要具有美麗飽滿的胸部，但是胸前平平的人，即使長(zhǎng)得美麗，也不能稱得上美人，現(xiàn)在就來看看美食小編給你引薦的酸奶豐胸秘籍吧，讓你30天就能變成大胸女。

　　酸奶豐胸原理

　　1. 酸奶中含有很多的活性乳酸菌，能夠有用調(diào)整腸道的菌群平衡，發(fā)生很多的短鏈脂肪酸，促進(jìn)腸道活動(dòng)及菌體很多成長(zhǎng)改動(dòng)滲透壓而避免便秘。

　　2.經(jīng)過按捺腐生菌在腸道的成長(zhǎng)，按捺了糜爛所發(fā)生的毒素，加速推陳出新。

　　3.酸奶還能夠按捺有害菌對(duì)腸道的侵略，能夠發(fā)生一些增強(qiáng)免疫功用的物質(zhì)，進(jìn)步人體免疫，特別合適節(jié)食減肥的女人食用。

　　

　　酸奶豐胸秘方一：酸奶+煉乳+木瓜

　　資料：酸奶200ml，煉乳2湯匙，青木瓜500克

　　做法：將青木瓜洗凈后，剝皮、切成小塊，放入榨汁機(jī)中榨汁。然后將酸奶和煉乳放入青木瓜汁中，拌勻即可。假如放入到冰箱中冰凍，口感會(huì)更好。

　　豐胸辦法：餐間做餐點(diǎn)食用，也能夠用來替代晚餐，酸奶和木瓜的結(jié)合，能夠影響女人荷爾蒙的排泄，促進(jìn)胸部發(fā)育，到達(dá)減肥豐胸的完美作用。

　　酸奶豐胸秘方二：酸奶+煉乳

　　資料：酸奶250ml，煉乳3湯匙

　　做法：將核桃去皮取仁，和酸奶、煉乳一同放入榨汁機(jī)中榨汁即可食用。假如放入冰箱冰凍，則口感更好。

　　豐胸辦法： 能夠作為餐點(diǎn)食用，也能夠?qū)⑵渥鳛橥聿汀?/p>

　　酸奶豐胸秘方三：酸奶+煉乳+按摩

　　資料：酸奶250ml，煉乳3湯匙

　　做法：將煉乳加入到酸奶中拌勻，飲用一部分。將剩余的一部分，在晚上沐浴后，把它涂在胸部，然后按順時(shí)針和逆時(shí)針替換按摩胸部。

　　假如想豐胸的話，無妨試試小編給你引薦的這三款豐胸秘籍吧，既能讓你快速豐胸，還能讓你改進(jìn)便秘，讓你減肥的一起，更養(yǎng)顏。