?

　　許多女人都為小腹發(fā)胖愁眉苦臉，腹部過于肥壯不光會引起便秘，還有或許成為心臟病、高血壓，乃至中風的“殺手”。

　　早上喝兩種“水”離別“小腹婆”

　　早上榜首杯水：淡鹽水清腸排毒

　　早上起來空腹榜首件事，能夠喝杯淡鹽水，洗腸又解毒。

　　早上榜首碗湯：銀耳枸杞百合湯

　　專家以為，銀耳枸杞百合湯不光能夠喚醒沉睡了一宿的腸胃，還會促進它們活躍活動，加快推陳出新，然后促進體內廢物排出。

　　銀耳百合枸杞羹

　　對號入座：你是哪種“小腹婆”

　　大胃型“小腹婆”

　　歸于大胃型的“小腹婆”，跟吃飯過快、吃飯時不專注等壞習慣有很直接的聯(lián)系。

　　水桶型“小腹婆”

　　有時會聽到有些女人自嘲地說自己腰上長了“游泳圈”，這便是“水桶型”了。

　　大肚型“小腹婆”

　　還有一種則是“大肚型”，便是在肚臍以下的腹部比較大的類型。大肚型簡單呈現(xiàn)在生完孩子的女人身上。