2023-06-14 責(zé)任編輯：未填 瀏覽數(shù)：5 卡泰克健身網(wǎng)
核心提示：去濕茶的做法闡明谷雨節(jié)氣處于春夏之交，此刻陽氣升旺，氣溫快速上升，降雨增多，空氣濕度加大，人體簡單遭到濕邪侵襲，濕氣最易傷脾濕氣讓你口干口苦、頭暈頭痛、皮膚油光、濕疹眾多、全身肌肉關(guān)節(jié)痛、滿臉長痘、肥壯水腫等等。去濕茶的食材和調(diào)料紅豆適量薏米適量山藥適量茯苓適量蓮子適量芡實(shí)適量克去濕茶的做法與過程1.比較硬的食材需提早泡一泡2.能夠熬粥，也能夠打成糊小貼士怎么判別濕氣重① 頭發(fā)愛出油，面部油亮，易起痘。② 大便粘滯不暢，小便污濁。③ 面色淡黃發(fā)暗，胸悶乏力，嗜睡肢腫。④ 小腿肚子常發(fā)酸、發(fā)沉，身體困重。⑥
去濕茶的做法闡明
谷雨節(jié)氣處于春夏之交，此刻陽氣升旺，氣溫快速上升，降雨增多，空氣濕度加大，人體簡單遭到濕邪侵襲，濕氣最易傷脾
濕氣讓你口干口苦、頭暈頭痛、皮膚油光、濕疹眾多、全身肌肉關(guān)節(jié)痛、滿臉長痘、肥壯水腫等等。
去濕茶的食材和調(diào)料
| 紅豆 | 適量 |
| 薏米 | 適量 |
| 山藥 | 適量 |
| 茯苓 | 適量 |
| 蓮子 | 適量 |
| 芡實(shí) | 適量克 |
去濕茶的做法與過程1.
比較硬的食材需提早泡一泡
2.能夠熬粥，也能夠打成糊
小貼士怎么判別濕氣重
① 頭發(fā)愛出油，面部油亮，易起痘；
② 大便粘滯不暢，小便污濁；
③ 面色淡黃發(fā)暗，胸悶乏力，嗜睡肢腫；
④ 小腿肚子常發(fā)酸、發(fā)沉，身體困重；
⑤ 睡覺流口水，起床時(shí)頭發(fā)昏，耳內(nèi)濕；
⑥ 小肚子變大，體型肥壯，人懶不愛動(dòng)。
⑦皮膚起疹子
⑧ 舌苔很厚，早上起床時(shí)體現(xiàn)最為精確。
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