吃豆制品，富含有蛋白質、維生素的食物補子宮內膜比較好，比方豆干、豆腐腦、豆腐皮、黃豆、黑豆、綠豆、紅豆、牛奶、雞蛋、瘦肉、魚肉、蘋果、香蕉、花生、木耳等，因為這類食物傍邊含有一些雌激素，能夠影響子宮內膜的增生，關于子宮內膜變薄或許子宮內膜增生不良的女人也會有好的作用。平常要注意多歇息，養(yǎng)成杰出的生活習慣，不要熬夜，堅持外陰部清潔衛(wèi)生，削減子宮內膜炎等婦科炎癥的產生，一起要做好充沛的避孕措施，避免重復流產，人流或清宮手術，對子宮內膜的損害。

子宮內膜薄中醫(yī)調度

子宮內膜薄的原因有兩個方面:榜首、是卵巢功能闌珊引起的子宮內膜比較??；第二、便是有的是宮腔內的操作，比方說清宮、診刮、人流等等，因為宮腔內的操作對子宮內膜的損害，使子宮內膜變薄。這兩種狀況下能夠口服中藥醫(yī)治，常選用有雌激素作用的中藥?？墒?，假如卵巢功能闌珊或許宮腔操作使子宮內膜損害較重，僅僅采納單一的中藥醫(yī)治或許醫(yī)治作用不明顯，這時能夠遵醫(yī)囑彌補雌激素醫(yī)治。

子宮內膜薄吃什么藥調度

這個時期須要做宮腔鏡查看能夠在宮腔鏡的查看下行子宮內膜的別離手術，手術后須要吃很多的雌激素，促進子宮內膜的成長，子宮內膜才能夠增厚。子宮內膜薄是須要查明原因的，假如是做過人流或許是刮宮的手術，呈現子宮內膜薄，那是因為子宮內膜的損害或許是宮腔粘連形成的。假如是內排泄失調，沒有正常的排卵，體內的雌激素水平就比較低，子宮內膜因為沒有雌激素的排泄就會很薄。這種狀況，那就須要促排卵調經醫(yī)治，能夠依據性激素六項的化驗成果進行用藥醫(yī)治。