補血養(yǎng)顏健腦——紅菇竹蓀湯的做法闡明

成效：補血養(yǎng)顏，潤肺滋陰，增強免疫力，抗疲勞，雅俗共賞。

此款湯品選用的野生紅菇和黑木耳，都是補血佳品，特別合適女人和白叟食用，當然對孩子也十分好。加上紅菇燉湯滋味鮮甜無比，全體口感十分清新。

紅菇有“菇中之王”的美稱，系天然養(yǎng)分佳品。其風味共同，香馥爽口。有滋陰補腎、潤肺活血、健腦、養(yǎng)顏等成效，常常食用，能強身健體、延年益壽。常常食用有利腸胃，可防傷風、消化不良、肝硬化、抗癌。

補血養(yǎng)顏健腦——紅菇竹蓀湯的食材和調(diào)料

補血養(yǎng)顏健腦——紅菇竹蓀湯的做法與過程第1步.

把一切資料用清水洗凈。

第2步.

把資料放入湯鍋，參加1500ml水，用大火燒開，再轉(zhuǎn)到小火慢火煲2小時。

第3步.

喝時放一點點鹽調(diào)味即可，或不需加鹽也可直接食用。此款湯不合適隔水燉哦。