2023-07-18 責(zé)任編輯：未填 瀏覽數(shù)：7 卡泰克健身網(wǎng)
核心提示：3.烏參倒入后煮8分鐘，拌和均勻，出鍋撒入半勺鹽即可。烏參小米粥的食材和調(diào)料烏參1只小米2把（2人份）小蔥1根姜3片鹽半勺烏參小米粥的做法與過程1.小米洗凈，泡水2小時后放入鍋中。小貼士烏參是我提早處理好的辦法如下：1. 凍結(jié)2.用活動水將表皮和內(nèi)臟清洗潔凈 3.用純潔水泡發(fā)一夜，最好放冰箱冷藏室4.泡發(fā)成功后凍在冷凍室即可。2.烏參切丁，小蔥切碎，姜切末，如果是不喜歡吃姜，能夠切片，煮完撈出即可。烏參小米粥的做法闡明不知不覺，新疆的冬季又要來了，這幾天溫度都到了16度，須要補(bǔ)一補(bǔ)，儲備好反抗冬季的冰冷。
烏參小米粥的做法闡明
不知不覺，新疆的冬季又要來了，這幾天溫度都到了16度，須要補(bǔ)一補(bǔ)，儲備好反抗冬季的冰冷！
烏參小米粥的食材和調(diào)料
| 烏參 | 1只 |
| 小米 | 2把（2人份） |
| 小蔥 | 1根 |
| 姜 | 3片 |
| 鹽 | 半勺 |
烏參小米粥的做法與過程1.
小米洗凈，泡水2小時后放入鍋中。我是用電煮壺做的，十分便利，把泡好的你倒入壺中，挑選煮粥形式。如果是用鍋，就熬煮30分鐘，熬出米油來即可。
2.烏參切丁，小蔥切碎，姜切末，如果是不喜歡吃姜，能夠切片，煮完撈出即可。
3.烏參倒入后煮8分鐘，拌和均勻，出鍋撒入半勺鹽即可。
小貼士烏參是我提早處理好的
辦法如下：
1. 凍結(jié)
2.用活動水將表皮和內(nèi)臟清洗潔凈
3.用純潔水泡發(fā)一夜，最好放冰箱冷藏室
4.泡發(fā)成功后凍在冷凍室即可
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