美容甜羹

2023-05-23 責任編輯：未填 瀏覽數(shù)：10 卡泰克健身網(wǎng)

核心提示：美容甜羹的做法闡明氣候涼了就要吃熱呼呼的甜羹～即充膠原蛋白又補血～?( ′θ｀)ノ美容甜羹的食材和調(diào)料皂角米30g～40g大棗4枸杞適量銀耳半個蓮子（可選）冰糖適量桃膠50g美容甜羹的做法與過程第1步.將蓮子、桃膠、銀耳、皂角米泡水5小時以上，或許睡前泡好第二天就直接能夠用了第2步.拿電飯煲來煮會很省時間。泡好后將銀耳撕成小片，再放入蓮子、桃膠、皂角米，倒入水后按下燒飯的按鍵不必蓋蓋子，比及水漲了之后換到保溫階段蓋上蓋子燜2～3小時，最終再放入大棗、枸杞、冰糖第3步.完結(jié)～小貼士皂角米、桃膠、銀耳泡水后會

美容甜羹的做法闡明

氣候涼了就要吃熱呼呼的甜羹～即充膠原蛋白又補血～?( ′θ｀)ノ

美容甜羹的食材和調(diào)料

皂角米	30g～40g
大棗	4
枸杞	適量
銀耳	半個
蓮子	（可選）
冰糖	適量
桃膠	50g

美容甜羹的做法與過程第1步.

將蓮子、桃膠、銀耳、皂角米泡水5小時以上，或許睡前泡好第二天就直接能夠用了

第2步.

拿電飯煲來煮會很省時間。泡好后將銀耳撕成小片，再放入蓮子、桃膠、皂角米，倒入水后按下燒飯的按鍵不必蓋蓋子，比及水漲了之后換到保溫階段蓋上蓋子燜2～3小時，最終再放入大棗、枸杞、冰糖

第3步.

完結(jié)～

小貼士皂角米、桃膠、銀耳泡水后會變的很大，必定要注意不要泡太多?。?！

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