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益氣補血、溫補養(yǎng)顏-甜酒紅糖吐司

2023-08-28 責(zé)任編輯:未填 瀏覽數(shù):4 卡泰克健身網(wǎng)

核心提示:用料 高筋面粉 400克 酒釀(干的) 200克 紅糖 20克 牛奶 100克 雞蛋 1個


冬季又到了進補的好時刻,某日翻書,看到夫子言:唯酒無量,不及亂。酒者,醪糟也,說滴便是酒釀。夫子的話翻譯成現(xiàn)代漢語便是:只需不醉,酒釀能夠多吃。本來酒釀有大補血氣的成效,特別合適女性。某日心血來潮,感覺甜酒和紅糖滿搭的,用酒釀紅糖做了個吐司,制品口感綿軟,成果適當(dāng)?shù)魏贸耘叮?醪糟也叫酒釀、米酒、甜酒等,釀糟具有溫補壯陽、增強機體免疫力、溫經(jīng)通絡(luò)、美容養(yǎng)顏、健脾養(yǎng)胃、延年益壽、止虛固汗、通腸潤便等成效,具有豐厚的碳水化合物。醪糟食用后能加速全身血液循環(huán),也有輔佐醫(yī)治消化不良、高脂血癥、動脈硬化等疾病的效果,可是糖尿病、肝功能差的人不能吃。紅糖有健脾暖胃、緩中止痛、益氣補血、活血化瘀等成效,關(guān)于脾胃虛寒、腹痛腹瀉、氣血缺乏、行為晦氣、月經(jīng)量少、痛經(jīng)等病癥均有必定的緩和效果。 用料
高筋面粉 400克
酒釀(干的) 200克
紅糖 20克
牛奶 100克
雞蛋 1個
黃油 30克
酵母粉 5克
黑提葡萄干 50克
益氣補血、溫補養(yǎng)顏-甜酒紅糖吐司的做法 將紅糖、醪糟、雞蛋、牛奶、酵母粉放入面包機中。
參加奶粉。
放入高筋面粉開端揉面。
面團揉至均勻潤滑。
參加軟化的黃油,持續(xù)揉面。
揉至能夠拉出手套膜即可。將面團團發(fā)酵至2.5倍巨細。
發(fā)好的面團,取出揉勻排氣松懈。
滾圓,每一個面團先搟成橢圓狀。放入黑提葡萄干。從一頭卷起。
將面團放入吐司模具中。預(yù)熱烤箱180度預(yù)熱10分鐘。放入烤箱180度烤35分鐘。
面包取出放涼。美美噠!
冬日溫補引薦甜酒紅糖吐司,具有很好的身體調(diào)度效果,做起來喲!
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