男人就像是路漫漫其修遠(yuǎn)兮的旅程，因?yàn)椴荒荛L(zhǎng)期堅(jiān)持下來(lái)，同時(shí)還因?yàn)槭韬雠c減肥。導(dǎo)致減肥不僅沒(méi)有效果，還容易產(chǎn)生問(wèn)題。市面上出售的減肥茶并不是針對(duì)減肥者的體質(zhì)所配制，如果隨便買來(lái)喝的話，容易導(dǎo)致腹瀉太多，消化、吸收功能會(huì)受損害，導(dǎo)致身體越吃越虛，減肥效果也不夠好。

今天，我們?yōu)槟鷰?lái)兩種男士減肥茶自制配方：薏仁減肥茶和清宮仙藥減肥茶。

薏仁減肥茶方法配方一：

1. 準(zhǔn)備材料：薏仁10克、5克、鮮5克。 2. 把材料洗干凈，放入壺中。 3. 然后一起用熱水煮開(kāi)就可以飲用了。 4. 如果想味道好的話，可以稍加糖進(jìn)行調(diào)味，讓其更加好入口。 5. 需要減肥的人要注意其配方中的材料禁忌，虛胖者的人需謹(jǐn)慎使用。

男士清宮仙藥減肥茶配方二：

1. 準(zhǔn)備材料：上等茶葉3克，山楂各12克。 2. 做法：首先，將后三種材料研粗末，然后與茶葉混合，收貯備用。 3. 飲用時(shí)，每次取適量，開(kāi)水泡，當(dāng)茶飲。 4. 注意事項(xiàng)：用澤瀉的時(shí)候不能用量太多，因?yàn)楹疀龅男袨榭梢粤钌眢w受不了。這種減肥配方是出自中藥減肥處方藥，可以當(dāng)茶飲，但使用需謹(jǐn)慎。

市面上的減肥茶，難免會(huì)讓人疑惑：是否安全?是否有效?那么何不自己來(lái)制作減肥茶，自己配藥材自制減肥茶是最健康的減肥方法哦。