你認(rèn)為上健身房?jī)扇戮湍苷一厥湃ズ蒙聿膯?別作白日夢(mèng)了，除非神跡呈現(xiàn)再說(shuō)，跟著音樂(lè)狂用跑步機(jī)，或猛練仰臥起坐等辦法，盡管都能損耗熱量，又能鍛練肌肉，不過(guò)要比及有那么一點(diǎn)成果呈現(xiàn)，最少得奮斗上三個(gè)月咧!　　想消除贅肉可采行兩種辦法，首要當(dāng)然是擬訂一個(gè)合理的體重規(guī)模，然后活躍的朝方針盡力，另一種便是下面要告知各位的，當(dāng)你沒(méi)有辦法去掉身上贅肉的時(shí)期，那就消沉的將它藏在衣服里頭吧!　　多采行筆直線條的打扮　　筆直性的線條簡(jiǎn)單引導(dǎo)人們將目光轉(zhuǎn)向高度，而非你的寬度。假如你喜愛(ài)調(diào)配服裝上印有圖樣的那種，那么挑選把戲小的、詳盡一點(diǎn)為佳，若僅以單色為調(diào)配辦法，應(yīng)該防止上下采行對(duì)比色，如：白襯衫加黑褲子，灰襯衫與黑褲子會(huì)來(lái)得更穩(wěn)當(dāng)一些。至于打領(lǐng)帶也須要把握一些技巧，必定要把領(lǐng)帶的結(jié)尾保持碰觸到皮帶扣環(huán)處，打得太短的話會(huì)讓你活像是大肚男?！　?strong>多穿冷色系的服裝　　職場(chǎng)上一貫流行的黑色西裝、海軍藍(lán)、灰色西裝就適當(dāng)合適用來(lái)掩藏你的贅肉，至于卡其色與白色的調(diào)配，在夏天會(huì)讓人有清新視覺(jué)的作用，不過(guò)就不是很合適你，還有便是白色牛仔褲的脹大作用更是嚴(yán)峻，它會(huì)讓你看起來(lái)腿變短，并且下半身臃腫。假如你真是愛(ài)那艷麗的顏色(如：火紅、鮮橘、亮黃)，主張你可將它運(yùn)用到你的衣服配件上。