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　　長(zhǎng)時(shí)間坐著沒(méi)時(shí)間或是不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人們，腰腹部總是會(huì)有許多脂肪的堆積，想要一兩天就消除是不可能的，可是堅(jiān)持一個(gè)星期，你是能看到作用的哦，減肥達(dá)人引薦克己減肥茶配方月瘦15斤，減肥燃脂or美容排毒缺一不可。

　　克己減肥茶

　　外面賣的減肥茶總是不行健康的，克己的減肥茶不光清新合適夏天，并且消脂的作用也是很強(qiáng)的，美容的一同也能快速減肥趕開(kāi)腹部脂肪，合適長(zhǎng)時(shí)間坐著不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的旁人們，潤(rùn)腸通便又能燃脂去油膩，最合適夏天不過(guò)了。

　　枇杷葉茶

　　資料：鮮枇杷葉、鮮竹葉、鮮蘆根各20克。

　　做法：將一切資料洗凈，切絲，然后放入到鍋中，參加適量的水煎煮20分鐘即可。

　　苦瓜茶

　　資料：苦瓜干5克，綠茶適量。

　　做法：將苦瓜干和綠茶一同放入杯中，參加開(kāi)水，悶10分鐘即可。

　　普洱茶

　　資料：普洱茶適量，菊花5朵。

　　做法：把資料用熱水沖泡，代茶飲。

　　成效：能協(xié)助消化，有用影響人體推陳出新加快分化小腹的贅肉。

　　桃花茶

　　資料：干桃花4克，冬瓜仁5克，白楊樹(shù)皮3克。

　　做法：把一切資料置于杯中，用沸水沖泡，加蓋燜10分鐘即可。能夠重復(fù)沖泡4次。

　　成效：能夠消解腹部脂肪，還能祛除皮膚上的黑斑。

　　荷葉茶

　　資料：荷葉3克，炒決明子6克，玫瑰花3朵。

　　做法：用開(kāi)水沖泡即可。

　　成效：荷葉有利水、消脂成效，和中藥起沖泡減肥力更強(qiáng)，瘦腰作用也更杰出。

　　花草茶

　　資料：山楂5克，金銀花3克，菊花5朵。

　　做法：用開(kāi)水沖泡即可。

　　成效：加快瘦腰，及時(shí)掃除剩余脂肪和水分。

　　山楂茶

　　資料：山楂，500克，荷葉、薏仁各200克，甘草100克。

　　做法：將以上資料共研細(xì)末，分為10包，每日飯后取1包以沸水沖泡，代茶飲。

　　成效：每天飯后喝，能去油、潤(rùn)腸、通便，能有用處理腹部便秘引起的腹胖問(wèn)題。