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　　信任我們都知道紅酒和酸奶都女人而言都是一流的美顏食物，可是我們又是否知道將兩者結(jié)合起來，又是一個(gè)新的減肥產(chǎn)品呢？今日小編就向我們介紹這個(gè)最新的減肥食物——紅酒酸奶減肥法。

　　酸奶紅酒減肥原理

　　酸奶歸于一種高鈣的食物，其間的蛋白質(zhì)含量也很高，蛋白質(zhì)通過發(fā)酵后會(huì)發(fā)生短鏈氨基酸，能夠提高推陳出新的速度，再加上酸奶有很強(qiáng)的飽腹感，能夠協(xié)助消化，這樣就能到達(dá)減肥的作用。

　　紅酒中盡管含有微量的酒精，可是能夠促進(jìn)睡覺，而睡前喝酸奶能夠溫暖身體，在睡前喝點(diǎn)酸奶紅酒，不只能夠安神還能添加脂肪的焚燒速度哦。

　　酸奶紅酒減肥法

　　1、每天在睡前30分鐘喝一杯紅酒，再配上一兩片奶酪。

　　2、挑選一種全職高鈣、低糖分的酸奶，不要挑選水果味的，紅酒最好挑選木桶發(fā)酵而成的那種。喝完紅酒后再喝一杯酸奶即可。

　　紅酒酸奶的減肥作用

　　在臺(tái)灣是很盛行酸奶紅酒減肥法的，作用也十分好，并且能減掉的都是脂肪，特別對(duì)腰部和腹部的脂肪十分有用，一般堅(jiān)持三個(gè)星期就能看到顯著作用，只需你對(duì)紅酒和酸奶不過敏，想要減肥的妹子能夠測(cè)驗(yàn)一下哦。