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　　古往今來都有一個說法女為悅己者容，許多女人想要變的更美麗都是為了自己喜愛的男生更喜愛自己，那么男人都喜愛什么樣的身段咱們真的懂嗎？

　　英國《每日郵報》近來刊登的阿伯丁大學的一項研討發(fā)現(xiàn)，男人以為比較瘦的女人更有吸引力，他們會把這種體形與年青、有生育能力和患病危險低聯(lián)絡在一起。

　　研討者首要進行了理論剖析，以為人類的審美與生物進化的天性高度相關。人們以為某個女人的身段誘人，是因為進化驅動人們天性地以為她的存活率和生育率都更高。因而，研討者結合肥壯程度與死亡率的聯(lián)系、肥壯與生育率的聯(lián)系，建立了相應的數(shù)學模型。

　　為驗證該模型，研討團隊對1300多名來自9個國家的男性和女人志愿者進行了查詢，要求受訪者對一系列女人的概括圖畫依照吸引力進行排序。研討者用身體質量指數(shù)（BMI）來代表女人的胖瘦程度，越瘦的人BMI值越小。成果發(fā)現(xiàn)，一切參與者對圖片的排序成果十分類似，女人的吸引力與其身段的肥壯程度呈負相關的聯(lián)系。也就是說，人們的確以為比較瘦的女人更誘人。

　　當研討者把年紀與BMI的聯(lián)系引進到數(shù)學模型中時，發(fā)現(xiàn)BMI的最佳習慣度為17～20之間，而這恰恰是實踐觀察到的被以為最誘人的身段。修正后的理論模型很好地解說了人們以瘦為美的心思機制———人們一般以為最誘人女人的身段，與那些未來生育力和存生機都最強的年青女人的BMI徹底符合。這就解說了為什么封面女郎和性感女星的BMI平均值都在17～20之間的原因。

　　下降BMI值的辦法

　　1。操控飲食

　　減肥餐請針對少油脂、少調味料、少鹽、多水分的食物來進行調配進食。女生們大多存在這樣的誤區(qū)：喝水太多身領會浮腫！小編要告知咱們，喝水太多是不會形成身體浮腫的，多喝水是一種讓咱們身體隨時堅持健康的行為。吃鹽過多反而會形成身體浮腫。一起，三餐必定要正常，晚上六點今后盡量不要再進食，托付咱們，必定要操控好自己哦！

　　2。有氧運動

　　修改主張女生們，一星期最少要進行兩次到三次的有氧運動。必定要有意志，每非必須堅持在半個小時以上才有作用。例如，跑步、跳繩、騎單車都是很好的運動方法，強度不大，易堅持，合適女生。

　　柔韌操練

　　增肌減脂運動是離不開柔韌操練的，運動前必定要做拉伸！這是讓你的身體里邊過于嚴重的肌肉放松下來，緩和運動后的肌肉酸痛。做一些蔓延運動能夠下降身體的疲勞感，進步睡覺質量。小編提示咱們，必定要保護好自己防止受傷，尤其是女生，平常還要給你的身體充沛歇息時間，做好拉伸操練，這樣咱們的身體才不會容易感到疲乏。