蜂蜜蜜柚茶(家庭克己)
蜂蜜蜜柚茶(家庭克己)的做法闡明
蜂蜜蜜柚茶不僅是滋味幽香可口,更是一款有美白祛斑、嫩膚養(yǎng)顏成效的食物。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用,常常長(zhǎng)暗瘡的人服用今后能有用緩和皮膚疾病,具有必定的祛斑作用。
蜜柚是蕓香科植物柚的老練果實(shí),產(chǎn)于我國(guó)臺(tái)灣、福建、江西、湖南、廣東、廣西等南邊區(qū)域。蜜柚幽香、酸甜、涼潤(rùn),養(yǎng)分豐厚,藥用價(jià)值很高,是人們喜食的生果之一,也是醫(yī)學(xué)界公認(rèn)的最具食療效益的生果。蜜柚茶和蜜柚皮也都具實(shí)用價(jià)值。
《本草綱目》中說(shuō),蜜柚味甘酸、性寒,具有理氣化痰、潤(rùn)肺清腸、補(bǔ)血健脾等成效,能治食少、口淡、消化不良等癥,能協(xié)助消化、除痰止渴、理氣散結(jié)。蜜柚皮順氣、去油解膩、是清火的上品,長(zhǎng)時(shí)刻食用還有美容之成效。
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蜂蜜蜜柚茶(家庭克己)的食材和調(diào)料
冰糖 | 150克 |
蜜柚皮絲 | 40克 |
蜜柚肉 | 320克 |
蜂蜜 | 240克 |
水 | 適量 |
鹽 | 適量 |
蜂蜜蜜柚茶(家庭克己)的做法與過(guò)程第1步.
蜜柚剝皮,去瓤,放鹽水中浸泡。
第2步.
去瓤的蜜柚皮切細(xì)絲,長(zhǎng)度自己掌握。
第3步.
把切好的絲放鹽水中持續(xù)侵泡二十分鐘左右,然后過(guò)清水(多過(guò)幾遍)。
第4步.
冰糖加水(適量)煮開(kāi)煮開(kāi)后把蜜柚皮絲放入煮至半透明(大火二十分鐘左右)
第5步.
在煮絲的時(shí)期剝蜜柚肉
第6步.
二十分鐘后參加蜜柚肉,小火熬煮(歷程中留意拌和)
第7步.
這是小火熬煮半小時(shí)后的狀況
第8步.
這是熬煮好的狀況,我小火大約用了一小時(shí)。
第9步.
l煮好后關(guān)火放下一旁放涼(大約十分鐘)倒入蜂蜜、邊倒邊拌和均勻(蜂蜜多少依據(jù)自己口味)
第10步.
加好蜂蜜后的制品。最終裝瓶就好啦。
第11步.
放入冰箱冷藏,喝的時(shí)期泡一下就好啦
小貼士所以資料和時(shí)刻,都可以依據(jù)實(shí)際狀況調(diào)整