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　　牙齒對(duì)人的漂亮有很大的影響，因而許多人都期望能有一口皎白的牙齒。那么有哪些辦法能夠讓牙齒變白呢？

　　怎樣才能讓牙齒變白

　　榜首、彩光美白牙齒

　　這個(gè)辦法醫(yī)治四環(huán)素牙較安全和舒暢，并且作用也比較好。彩光美白選用物理復(fù)原的原理，美白作用直接到牙本質(zhì)層，能夠到達(dá)美白牙齒的作用，輕松對(duì)口腔無任何損害，是一種新的口腔美白技能，每個(gè)人都能夠信任。

　　第二、對(duì)牙齒貼面

　　適宜于醫(yī)治嚴(yán)峻的四環(huán)素牙齒、門牙大空隙、色彩不均勻等，關(guān)于瓷牙不接受，可用3D牙齒雕琢牙貼，這是一個(gè)很好的解決方案。運(yùn)用3D牙齒雕琢牙貼制造完美的全瓷貼面，似真實(shí)的牙齒色彩和形狀。只需磨掉一層薄薄的牙齒外表并貼上瓷貼，即可康復(fù)前牙的外觀。

　　第三、吃能夠美白牙齒的食物

　　許多食物都能夠讓牙齒變美白，如薄荷含有單一烯烴化合物，奶酪能夠添加唾液分泌量和口腔的酸度。芹菜有纖維能夠像掃帚相同鏟除牙齒上的食物殘?jiān)取?/p>

　　第四、美牙冠

　　美牙冠是傳統(tǒng)瓷牙的基礎(chǔ)上發(fā)展起來的。它對(duì)成人色素牙、牙齒不規(guī)則、齲齒等具有杰出的醫(yī)治作用。它關(guān)于四環(huán)素牙齒、前牙縫過大或切牙損害影響外觀，即便因齲齒引起的前牙殘缺，也有杰出的修正和美化，但要求有十分規(guī)整的牙齒，假如牙齒既黃又不整齊，不行運(yùn)用美牙冠。

　　第五、寒光美白

　　比較適宜色素冷靜的牙齒，只需30分鐘即可具有美麗的牙齒，用寒光作用于牙齒可有美白作用，它或許會(huì)對(duì)牙齒或口腔形成損害，可去除牙齒外表和深層上的色素，然后完成美白作用。

　　第六、超聲波清潔牙齒

　　比較適宜有煙漬和茶漬、牙結(jié)石的患者，并能當(dāng)即看到杰出的作用，并堅(jiān)持牙周健康。不過這個(gè)辦法只對(duì)牙齒外表有作用，不能起到增白的作用，并且有不同程度的靈敏性。洗牙一般是指超聲波清洗，該辦法適用于去除牙齒外表的污漬，頻率一般每六個(gè)月左右洗一次。

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　　怎么刷牙讓牙齒變白

　　1、挑選美白牙膏

　　現(xiàn)在市面上的牙膏琳瑯滿目，包含抗過敏、滅菌消炎的、新鮮口氣的以及美白牙齒的，為了能夠讓牙齒變白，應(yīng)該挑選美白功用的牙膏。由于里邊會(huì)含有過氧化物或許羥磷灰石等成分，能有用的去除牙齒外表的牙垢及牙結(jié)石，讓牙齒變得愈加皎白。

　　2、把握正確的刷牙方法

　　許多人會(huì)橫向用力的來刷牙，非但不能有用的去除粘附在牙齒外表的塵垢，一起也會(huì)對(duì)牙齦帶來損害，長(zhǎng)期下去會(huì)讓牙齒擺放不規(guī)整，牙釉質(zhì)帶來損害，乃至引起牙齒靈敏。上面的牙齒要從上往下來刷，下面的牙齒要從下往上刷，不僅能維護(hù)牙齒，一起也能夠有用的鏟除牙縫里邊的細(xì)菌。

　　3、挑選適宜牙刷

　　要根據(jù)口腔的巨細(xì)及張嘴程度來挑選適宜巨細(xì)的刷頭，盡量讓刷頭在口腔里邊靈敏的滾動(dòng)，別的要考慮到個(gè)人要素問題。成人所運(yùn)用的牙刷控制在3.18厘米左右，寬在0.95厘米左右，刷毛至少有2~4排，每排至少有5~12束。別的要把握好牙刷毛的硬度，部分人群以為軟毛的牙刷不能去除牙齒外表的塵垢，所以會(huì)挑選硬毛牙刷。盡量要挑選軟硬適中的牙刷毛，假如太軟的話的確不能有用的清潔牙齒，可是太硬的話或許會(huì)損害到牙齦以及牙齒，導(dǎo)致牙齦萎縮和出血。

　　4、適宜的添加刷牙力度

　　刷牙時(shí)假如過度用力的話，會(huì)引起牙齦出血，可是用力太小的話達(dá)不到清潔牙齒的成效，所以要均勻的用力。平常能夠多吃一些耐咀嚼的食物，比方花生米或許芹菜、草莓等，能有用的清潔牙齒外表。

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