三七燉雞的做法闡明

生完孩子后的很多寶媽，都會有氣血缺乏的問題。三七燉雞，補氣血，恢復(fù)元氣。

三七燉雞的食材和調(diào)料

三七燉雞的做法與過程第1步.

三七根提早泡30分鐘

第2步.

蔥切段，姜切片

第3步.

雞肉焯水撈出

第4步.

鍋里加水，放入焯好的雞肉和三七根

第5步.

砂鍋大火燒開，小火慢燉1小時左右，出鍋前加鹽。

第6步.

雞湯參加香蔥末，味道鮮美，還能補氣血。

第7步.

雞肉能夠加蘸水吃，既能喝湯，又能吃肉。

小貼士除了用三七根燉雞湯能夠補氣血，也能夠用三七粉，須要留意的是：三七燉雞或許燉排骨，雞或許排骨熟后，參加三七粉或許三七頭，燉10分鐘即可。

◆適用于：氣血缺乏、身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲憊、失血、貧血等。

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