蟲草花燉烏雞湯的做法闡明
蟲草花聽姓名,很多人都認(rèn)為是蟲草的花,其實(shí)這是過錯(cuò)的。蟲草花屬真菌,并非花。是人工培育的蟲草子實(shí)體,歸于一種真菌類。為了跟冬蟲草差異開來,聰明的商家起了一個(gè)美麗的姓名,把它叫做蟲草花。
蟲草花成效作用主治:性平、味甘,具有補(bǔ)肺腎、止咳嗽、益虛損、養(yǎng)精氣之功用。
蟲草花的成效
1、能平喘止咳,對肺氣腫、氣管炎有較好作用;
2、具有壯陽補(bǔ)腎,增強(qiáng)膂力、精力、進(jìn)步大腦記憶力的成效;
3、能顯著下降血糖、尿糖;對糖尿病患者有顯著作用;
4、對心、腦血管的作用:下降血壓、顱壓,緩和高血壓、腦血栓、冠心病、手足麻痹等病癥;
5、抗菌、抗炎、抗癌、抑癌、能顯著增強(qiáng)機(jī)體免疫功用;
6、潤肌護(hù)膚美容,特別可快速消除"蝴蝶"斑。
7、調(diào)理內(nèi)分泌與免疫系統(tǒng),抗衰老作用。
8、抗缺氧、抗疲勞,進(jìn)步運(yùn)動才能。
9、醫(yī)治久咳虛喘,勞嗽咯血、陽痿遺精,腰膝酸軟等病癥
蟲草花燉烏雞湯的食材和調(diào)料
烏雞 | 1只 |
蟲草花 | 100克 |
枸杞 | 適量 |
紅棗 | 5顆 |
姜 | 4片 |
板栗 | 200g |
黨參 | 2根 |
黃芪 | 8片 |
蟲草花燉烏雞湯的做法與過程第1步.
蟲草花沖刷潔凈,不要浸泡
第2步.
大棗,枸杞,黨參,黃芪,沖刷潔凈。生姜切片。
第3步.
板栗剝皮,我頭一天晚上剝的,有點(diǎn)發(fā)黑了,但不影響有用。吃不完的放冷凍能夠保存好久。
第4步.
烏雞斬塊,綽血水。
第5步.
焯好后沖刷潔凈
第6步.
放入砂鍋
第7步.
參加最少沒過雞塊的水,喜愛湯多的就多加一些。
第8步.
放入生姜,黨參,黃芪。
第9步.
參加適宜料酒。
第10步.
半小時(shí)后參加板栗,大棗。
第11步.
出鍋前半小時(shí),放入蟲草花
第12步.
放入枸杞。我總共煲了2個(gè)小時(shí)
第13步.
出鍋前依據(jù)自己口味放入鹽,湯現(xiàn)已很鮮美了,不用在加雞精味精之類的,避免喧賓奪主。
第14步.
制品圖。
小貼士發(fā)揮蟲草花的最佳成效煮法極為考究,煲湯燉品均可,可是煮的辦法不對的話,就得不償失了。有人認(rèn)為蟲草花煲湯燉湯,時(shí)刻越長越老火越好,其實(shí)這是一種誤解,由于蟲草煮的時(shí)刻太過長、溫度過高,會加快其有效成分的分化和蒸發(fā),反而影響其成效。蟲草花的成分里邊有氨基酸及其他養(yǎng)分物質(zhì),加熱時(shí)刻長了會損壞其成分,影響成效。蟲草花煲湯時(shí)不宜長時(shí)刻煲煮,避免香味流失、養(yǎng)分成份損壞,宜在湯將煲成前參加蟲草花子實(shí)體,再以文火小火煲30分鐘左右作用最佳。如果是蟲草花燉湯,燉的時(shí)刻最好要控制在2小時(shí)以內(nèi)。