西紅柿魚（美容減肥）

西紅柿魚（美容減肥）的做法闡明

獨(dú)愛吃魚，喜愛西紅柿酸酸甜甜的滋味，兩者結(jié)合，美容養(yǎng)顏、久吃不厭，就像初戀的感覺，耐人尋味、永久難忘~~~

西紅柿魚（美容減肥）的食材和調(diào)料

西紅柿魚（美容減肥）的做法與過程第1步.

我買的是皖魚腩，由于刀功不可，叫賣魚的切好魚片的。自己覺得煮西紅柿放姜會走味，所以將魚片用料酒和鹽腌制30分鐘，讓魚片去腥入味~~~

第2步.

將西紅柿去皮、切成粒狀待用！

第3步.

燒熱油后調(diào)小火，放西紅柿粒下去翻炒，直至西紅柿變爛，放西紅柿醬、少量水煮成西紅柿湯，再放鹽調(diào)好湯的滋味，然后把魚放下去，大火把湯燒開，燜2分鐘就可以出鍋，撒上蔥花就可以上桌了~~

小貼士放魚下去的時期，用筷子把魚夾著放下鍋，以免腌魚的汁把西紅柿湯帶跑味了哦~