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　　懷孕的時期皮膚簡單枯燥，又不能用化妝品，該怎么辦呢？其實，有些生果能夠抵擋皮膚煩躁，堅持皮膚水嫩嫩的。下面小編就給給為孕媽介紹幾種有用抵擋孕期皮膚枯燥的生果。

　　一、蘋果

　　蘋果是生果之王，它所含的營養(yǎng)很全面。有一句諺語是說，每天一個蘋果醫(yī)師遠離你。一起，它的美容成效也讓咱們歡喜不已，食用蘋果能夠不能夠協(xié)助咱們排出腸道中的鉛、汞、錳、鈹?shù)榷舅?，別的，假如保有每天吃蘋果的飲食習慣的話，能夠不能夠使肌膚光潤有光澤。

　　二、草莓

　　草莓富含維生素C，總是食用草莓能使皮膚細膩有彈性，此外，草莓所含有的活性物質具有有些高的防癌抗癌作用。

　　三、西柚

　　西柚富含維生素C以及很多抗氧化元素，更難能可貴的是西柚所含的熱量十分低，每個大約只要60卡，所以也是瘦身的好幫手，依據(jù)美國一項研討外表，假如正常三餐都能吃上半個西柚，瘦身作用會十分好。當然假如覺得一會兒吃半個西柚真實不可的話，那喝西柚汁的作用也是適當令人滿意的。

　　

　　四、檸檬

　　檸檬的美容成效也是較為豐厚的，能夠不能夠按捺黑斑，美白肌膚，也能夠不能夠緊致肌膚，使皮膚光亮光滑，當然，瘦身的成效也十分明顯。皮膚枯燥吃什么生果好？

　　五、奇異果

　　奇異果含適當豐厚的維他命、果膠、果酸等，能夠不能夠給皮膚彌補營養(yǎng)、防備黑斑，使皮膚愈加白凈細膩，別的，奇異果還有下降膽固醇、協(xié)助消化等成效。

　　六、木瓜

　　木瓜具有美白、豐胸等美容成效。既能夠不能夠生食，也能夠不能夠熟食。但假如你便是沖著木瓜豐胸而來的話，那熟食的作用會遠遠好于生食哦，能夠不能夠用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜均不錯的挑選。

　　七、香蕉

　　香蕉潤腸通便的成效是我們耳熟能詳?shù)牧?，堅持每天吃一兩根香蕉，確保正常的排便，這樣有助于排出體內毒素，勃發(fā)由內而外的健康美麗。別的，用香蕉和蜂蜜調制的面膜，具有美白的成效。