玫瑰紫薯銀耳湯（美容養(yǎng)顏圣品）的做法闡明周末在家，下午來上這么一碗美美的玫瑰紫薯銀耳湯，豈止是一件享用啊，不光能夠美容養(yǎng)顏還能夠補血活血，尤其是經(jīng)后喝最好。并且夏日還能夠放入冰箱冰鎮(zhèn)喝更爽哦～玫瑰紫薯銀耳湯（美容養(yǎng)顏圣品）的食材和調(diào)料
| 玫瑰 | 兩朵 |
| 銀耳 | 小半個 |
| 紫薯 | 一小個 |
| 桂圓 | 4粒 |
| 百合 | 適量 |
| 蓮子 | 8粒 |
| 冰糖 | 適量 |
第2步.之后參加資料大火煮開，再用文火煮一個半小時，滋味更好哦～濃稠
第3步.煮好的粥，接著放入玫瑰花，更甘旨哦～
第4步.完結(jié)啦～參加玫瑰花的時期記得把玫瑰花捏碎再撒下去哦～
小貼士留意?，假如經(jīng)期或懷孕，就不要參加玫瑰花哦～應(yīng)該玫瑰雖然能美容，但也是活血的，所以經(jīng)期不舒服合哈～別的，夏日煮好之后，放入冰箱更甘旨哦～