除了身高、體重，握力也是健康的重要目標(biāo)。美國(guó)《兒科學(xué)》雜志刊登最新研討發(fā)現(xiàn)，兒童的握力關(guān)系到未來(lái)健康，訓(xùn)練肌肉應(yīng)從娃娃抓起。

　　美國(guó)貝勒大學(xué)、密歇根大學(xué)和新英格蘭大學(xué)研討人員分別對(duì)235名男孩和239名女孩打開(kāi)為期2年的跟蹤查詢。查詢開(kāi)始時(shí)，研討人員測(cè)驗(yàn)了參試兒童的握力狀況。成果顯現(xiàn)，27.9%的男孩和20.1%的女孩握力偏弱。跟蹤查詢發(fā)現(xiàn)，握力較強(qiáng)和較弱的男孩健康狀況下降的幾率分別為15.3%和60.2%;握力較強(qiáng)和較弱的女孩身體變差幾率分別為21.9%和51%。

　　研討負(fù)責(zé)人保羅·戈登表明，容易易行的握力測(cè)驗(yàn)或可用來(lái)猜測(cè)青少年的健康狀況。關(guān)于握力較弱的孩子，臨床醫(yī)師可確診其或許存在的健康危險(xiǎn)，有的放矢地施行生活方式干涉。多運(yùn)動(dòng)不見(jiàn)得握力就大，肌肉訓(xùn)練相同重要，仰臥起坐、引體向上、俯臥撐和攀巖等都是不錯(cuò)的挑選。 徐 江