為什么許多男人癡迷于練肌肉，由于喜愛(ài)健身，以健身為高興，把健身作為日子的內(nèi)容或許人生的情緒。當(dāng)你喜愛(ài)或許酷愛(ài)一件工作時(shí)，你就會(huì)心甘心支付時(shí)刻、精力以及汗水，終年從事健身或許健美的男人們正是如此。堅(jiān)持增肌練習(xí)，能夠具有杰出的體質(zhì)，也能夠練出胸大肌、背闊肌、肱四頭肌、腹肌等不同部位的肌肉來(lái)。

　　個(gè)健旺的體魄是自己最好的手刺！在當(dāng)今快節(jié)奏的日子中，競(jìng)賽那么劇烈，試問(wèn)有誰(shuí)樂(lè)意花時(shí)刻去透過(guò)你臃腫肥壯的身體去了解你的心里？事實(shí)證明長(zhǎng)時(shí)間健身的人會(huì)比同年人的心態(tài)和身體都顯得愈加年青，讓你具有一個(gè)杰出的在外形象。一起你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的體能比較曾經(jīng)有非常大的進(jìn)步。

　　男人進(jìn)行肌肉練習(xí)，練出好身段，秀出八塊腹肌、健壯手臂、倒三角身段等。不只個(gè)人會(huì)因此而決心滿(mǎn)滿(mǎn)，并且也會(huì)得到外人的贊許和傾慕。 肌肉與力氣正相關(guān)，肌肉添加后力氣也會(huì)進(jìn)步。相應(yīng)的，耐力、爆發(fā)力等體能也會(huì)進(jìn)步，應(yīng)對(duì)日子愈加隨心得手。肌肉添加，身領(lǐng)會(huì)愈加健壯健康，抵抗力也會(huì)進(jìn)步，能有用防止一些疾病的產(chǎn)生。